Здравейте!
Hello!
Искам първо да благодаря на @spiritual.face , че сподели с мен за @ecency , на @atma.love за това, че ми даде възможност да започна и на @iliyan90 за съпорта.
I would like to first thank @ spiritual.face for sharing with me about @ecency, @ atma.love for giving me the opportunity to start @iliyan90 for support
Прощавайте за английският превод, през Гугъл преводач е. Езиците не са ми сила
Sorry for the English translation, it's a Google translator. Languages are not my strength
Споделям нещо много ефективно (поне за мен беше такова) с намерението да даде резултат и при други.
I share something very effective (at least for me it was) with the intention to give results to others.
Преди години всяко нещо беше способно да ме извади от равновесие и да ме разгневи малко или много.
Years ago, anything could throw me off balance and make me angry more or less.
Помня една вечер преди да заспя как четях в леглото 112-те методи на Шива от древния трактат “Виджяна Бхайрава Тантра”, разяснени подробно от Ошо.
I remember one night before I fell asleep reading in bed the 112 methods of Shiva from the ancient treatise Vijjana Bhairava Tantra, explained in detail by Osho.
За жалост книгата не е при мен и не мога точно да дам трактата, но ще обясня идеята, която неочаквано сработи на следващия ден, когато ми се даде ситуация, в която да я приложа.
Unfortunately, the book is not with me and I cannot give exactly the treatise, but I will explain the idea, which unexpectedly worked the next day, when I was given a situation in which to apply it.
В текста беше обяснено, че гнева е просто енергия и тя е нито добра, нито лоша - ума дава тези определения.
В моменти, когато гнева тръгне в нас е нужно само да спрем за миг и да го осъзнаем. Да станем като едни изследователи на него. Да почувстваме откъде идва, дали има цвят, мирис, форма... Самото наблюдение и съзерцание на емоцията започва да я трансформира. Не да се опитваме да я подтиснем, а да я осъзнаем.
It was explained in the text that anger is just energy and it is neither good nor bad - the mind gives these definitions.
In moments when anger starts in us, we just need to stop for a moment and realize it. Let's become like researchers on it. To feel where it comes from, whether it has color, smell, shape ... The very observation and contemplation of emotion begins to transform it. Not to try to suppress it, but to realize it.
На следващият ден, докато пътувахме и сестра ми караше, а племеницата ми, която беше на около 2г., неочаквано ни блъсна друга кола. Инцидента стана от страната, която седеше малката. Усетих как в същия миг започна да се надига гнева, този защитен механизъм на страха. Явно доста силно се беше запечатал в съзнанието ми текста от предната вечер. Наистина стана за миг това да изследвам откъде се заражда този емоция. Усетих как се изкачва от стомаха ми нагоре като разяждаща киселина в тялото ми. В момента на самото присъствие в това и наблюдението - то моментално започна да стихва.
The next day, while we were traveling, my sister was driving, and my niece, who was about 2 years old, unexpectedly hit us with another car. The incident happened on the side of the little one. I felt anger rise at the same moment, this defense mechanism of fear. Apparently the text from the night before had stuck in my mind. It really happened for a moment to explore where this emotion came from. I felt it rise from my stomach like caustic acid in my body. At the moment of the very presence in this and the observation - it immediately began to subside.
Осъзнах, че вече не бях завладяна от емоцията и успях да се върна отново в цялата ситуация. Сестра ми вече крещеше на човека как щял да убие детето й, а той от своя страна се оправдаваше, че не ни е видял.
I realized that I was no longer overwhelmed by emotion and managed to get back into the whole situation. My sister was already shouting at the man how she was going to kill her child, and he, in turn, excused himself for not seeing us.
Всъщност удара беше съвсем лек и всичко беше наред с нас.
In fact, the blow was quite light and everything was fine with us.
В този момент за първи път си дадох сметка, че когато допуснем емоциите да ни завладеят, ситуациите започват да ни изглеждат много по-грандиозни отколкото всъщност са. А могат просто да бъдат разтворени с това изкуство на съзерцанието, което ни е дадено като дар, който бях забравила да използвам.
At that moment, for the first time, I realized that when we allow emotions to overwhelm us, situations begin to seem much more spectacular than they actually are. Or they can simply be dissolved with this art of contemplation, which was given to us as a gift I had forgotten to use.
@karevska
И Пак не си успяла да качиш поста в група...
Преди да го качиш най-отгоре пише Му blog ( там се избира групата) то винаги го качва в твоя профил и после като блог ако искаш ...
Просто е още едно място на което да ти излезе поста...
Друг съвет недей следва акаунта от който получаваш гласове, много от тях са вързани на автоматична система и са неактивни...
Ах, ще погледна. Мислех, че това автоматично става с таговете. Мерси отново!
@karevska
Ще свикнеш...
На приложенето на телефона ли го цъкаш?
Да. Също така не успявам да се включа в групи 🤔
@karevska
Супер цъкай си дава Ecency points после може да се използват за посдилване на постове и т.н.
Коментари всичко носи стойност в Ecency points.
И отделно в $hive, забелязваш ли на всеки коментар как ти създавам...?
Може всеки който има над 600 Hive Power да изплаша стойност на коментар...
Ако имаш под 600 Hive power просто създава много малко и коментара няма да може да се изплати...
Но примерно в моя случей аз пък имам @dustbunny което ходи по мене и ми додава стойност на коменарите ако някой който няма 600 Hive Power ми е цъкнал за да досъздаде остатъка напеимер на коменатр като този който е голям и не може да се изплати от теб единствено...
Мрежата е много интелигентно направена, просто трябва да потребители защото като станат стотици такива цъкъкни те създават постоянно...
Та така...
Аз мрежата я ползвам от 2019, 7 януари някъде...
Това е бъдещия Facebook хората просто не могат да го видят още...
И аз не мога да намеря език да го представя правилно явно...
Притежаваме си акаунта!
Което е най-важното...
Namaste :) 🙏
Отново благодаря за отделеното време 🙂
Да, през приложението от тела. Видях къде не съм цъкнала.
Супер пост Алекс. ♥️🙏🌺 Аз ти благодаря на теб. Намасте
🙏💗💫
Congratulations @karevska! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 200 upvotes.
Your next target is to reach 50 comments.
Your next target is to reach 50 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Check out the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 4/34) Liquid rewards.
Интересно и за мен. Аз пък съм от другата страна... Не мога да, се гневя. За всичко имам оправдание, защо се е случило. Ядосвам се, но знам, че няма смисъл... Тема за размисъл... Сигурна съм, че практиката работи, то и за това има приказка:Преди да кажеш нещо в гневът си, брой до 10.
Yay! 🤗
Your content has been boosted with Ecency Points, by @karevska.
Use Ecency daily to boost your growth on platform!
Support Ecency
Vote for new Proposal
Delegate HP and earn more