ㅎㅎ 비타민이나 영양제는 챙겨 먹구 있구요~ 채소 종류도 방울토마토가 기본이고, 나머지는 집에있는대로 먹구 있어요^^; 힘 없을 정도로 먹으면 안되겠찌요^^? ㅎㅎ 걱정 감사드립니다.
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ㅎㅎ 비타민이나 영양제는 챙겨 먹구 있구요~ 채소 종류도 방울토마토가 기본이고, 나머지는 집에있는대로 먹구 있어요^^; 힘 없을 정도로 먹으면 안되겠찌요^^? ㅎㅎ 걱정 감사드립니다.
단백질도 조금 더 드셔도 됩니다. ^^
안그래도 요즘 고기가 어찌나 땡기는지.. ㅎㅎ 조만간 소고기 사다가 구워먹으려구요 ^^; ㅋㅋ