체중은 초반에 잘 빠지고 어느정도 선부터는 정체기가 와요.
우리 몸이 예전의 몸상태를 기억하고 예전으로 돌아가려고 하는 성질이 있거든요... 특히나 급격하게 체중이 줄어들때는 몸에서는 이것을 이상신호로 인지하고 더욱 체지방을 안놔주려고 합니다..;;;
내 맘대로 안되는 것이 내 몸인지라...
어느 순간부터는 빠지는게 더딜지라도 잘 이겨내시길!!!
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체중은 초반에 잘 빠지고 어느정도 선부터는 정체기가 와요.
우리 몸이 예전의 몸상태를 기억하고 예전으로 돌아가려고 하는 성질이 있거든요... 특히나 급격하게 체중이 줄어들때는 몸에서는 이것을 이상신호로 인지하고 더욱 체지방을 안놔주려고 합니다..;;;
내 맘대로 안되는 것이 내 몸인지라...
어느 순간부터는 빠지는게 더딜지라도 잘 이겨내시길!!!
오오... 오히려 체중이 잘 안줄어드는 부분을 다이어트가 잘 되고 있다고 볼 수 도 있는 것이네요! 처음 들어보는 개념인데 너무 와닿습니다. 이 이야기를 듣고나니 기분 좋게 정체기를 버틸 수 있을 것 같네요 :) 좋은 정보 감사합니다! 화이팅 하겠습니다!