안녕하세요 꼬드롱님. 오히려 자외선 차단제를 바르면서 비타민D 합성이 햇빛을 보는걸로 부족하다고 해요. 그래서 먹는것으로 보충해줘야 한다고 알고있어요. 생선이나 버섯에 많다는데 저는 그냥 종합비타민 좋은거 사먹고 있어요ㅎㅎ
You are viewing a single comment's thread from:
안녕하세요 꼬드롱님. 오히려 자외선 차단제를 바르면서 비타민D 합성이 햇빛을 보는걸로 부족하다고 해요. 그래서 먹는것으로 보충해줘야 한다고 알고있어요. 생선이나 버섯에 많다는데 저는 그냥 종합비타민 좋은거 사먹고 있어요ㅎㅎ
감사합니다 :) 그간 오해를 하고있었네요 ㅎㅎ 이젠 굳이 비타민 D만 왕따시키지 않아도 되겠네요 ㅋㅋㅋ