다니입니다 :D
@danihwang
신경 쓰지 않는 연습- 나토리 호겐 지음/이정환 옮김
인생에는 기억에 남겨야 할 장면이 있는가 하면, 피사체로 선택하지 않는 것이 더 바람직한 장면이 있다.
신경을 쓰는 쪽이 더 나은 때는 자신을 높이고 타인을 편안하게 하는 경우이다. ... 그러니까 현재보다 향상될 수 있는 가능성이 있다면 신경을 쓰는 쪽이 낫다.
신경을 쓰지 않는 쪽이 더 나은 경우는 신경을 써도 자신이 향상 될 가능성이 없거나 오히려 스스로를 비참하게 만들게 되는 때이다. 또는 자신의 능력으로는 어쩔 수 없는 일들을 대할 때이다.
내가 어떻게 할 수 없는 상황이나 문제를 나는 너무 많이 신경 쓸 때가 많은 것 같다.
그것은 다름 사람과의 관계가 될 수도 있고, 신체적인 변화나 병일 수도 있고, 아직 일어나지 않은 미래의 일일 수도 있다. 어쩌면 코인의 등락일 수도 있겠다.
여튼 이미 머리로는 알고 있지만 가슴으로 느끼고 실천하기 어려운 습관인 것 같다.
'할 수 있는 것에 집중하자. '
'아직 일어나지 않은일, 어찌 될지 모르는 것에 쏟을 에너지를 지금 이 순간 내가 할 수 있고, 즐길 수 있는 긍정적인 부분에 쏟자. 그러자.'
그럼요. 어찌 될 지 모르는 것에 신경쓰기 보다, 지금 내가 할 수 있는 것에 집중해야죠 ~
맞아요 카르페디엠! 지금 현재 이순간에 충실하라!!
카르페디엠!!
마지막 다니황님 다짐을 저도 슬쩍 마음에 담아 보아요^^
할 수 있는 것을 집중하고 즐기는 습관을 들여야겠어요~
좋은 글 잘보고 갑니다~집중 또 집중 하도록 해볼게요
지금 할수 있는 일에 에너지를 쏟자
좋은 말이네요
이 책은 읽은 책인데 내용이 가물가물 하네요^^
우와 손키님도 읽으셨군요^^
오늘 스팀잇 상태가 별루네요..ㅋ
긍정적인 마인드를 갖자 ㅎㅎㅎㅎ
좋은글 잘보고 가요~ ^^
내가 할수 있고 긍정적인일에 힘내는게 맞는 것 같습니다. ㅋㅋ 풀봇 응원^&^ 가즈앗!!
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저도 아직 일어나지 않은일을 ...... 신경써서 옆에있는 와이프님이 많이 피곤해하셔요ㅎㅎ
그래도 요새는 좀 많이 줄어들어서 다행이예요..... ㅎㅎ
다니님 오늘하루도 고생하셧어요 푸욱주무세요^^
감사합니다~~^^
내가 할 수 있는거에 집중 하겠습니다~
긍정적으로 생각하는건 중요한거같아요~~~
즐거운 하루 되세요
감사합니다!^^
언제부턴가 신경쓰이는 일들은 다 하기 싫어졌다능... 아마 회사 생활을 하고 나서 부터 인것 같아요~ 회사에서 너무 신경쓰는 일을 많이 하다보니 ㅋㅋ일아나지 않은 일에 대한 앞선 걱정은, 안하는것이 정신건강에 좋겠죠??^^;
맞아요~~~ 효리님:) 감사합니당
좋은 글 감사합니다!
아들러는 이렇게 말했죠.
내가 무엇을 가졌는지가 아닌 내가 가진것으로 무엇을 할지를 고민해라!
아 정말 좋은 말이네요~!!! 감사합니다^^
미리걱정하기보다 지금현재에최선을다할께요ㅎㅎ좋은글감사드립니다^^
저두요^^
알 이즈 웰 :]
다니황님 오랜만에 인사 드려요
사람의 이상한 습성 중 하나가 부정적인 것에 더 신경이 쓰이고 쓴다는 거예요
또한 아직 일어나지도 않은 일들을 미리
사서 걱정하구요
그거 진짜 안 좋은 습성이거든요
편안하고 긍정적인 것에 신경을 더 많이
쓰도록 습관을 들일 수 있는 방법을 생각해 보셔요
예를 들면 하려는 것들 좋은 것들을 노트에 적어 보는 거요
평안한 주말 보내셔요
할수있는것에 집중하자
긍정적인부분에쏟자
좋은글이네요