RE: [book] 신경 쓰지 않는 연습

다니황님 오랜만에 인사 드려요

사람의 이상한 습성 중 하나가 부정적인 것에 더 신경이 쓰이고 쓴다는 거예요
또한 아직 일어나지도 않은 일들을 미리
사서 걱정하구요

그거 진짜 안 좋은 습성이거든요

편안하고 긍정적인 것에 신경을 더 많이
쓰도록 습관을 들일 수 있는 방법을 생각해 보셔요

예를 들면 하려는 것들 좋은 것들을 노트에 적어 보는 거요

평안한 주말 보내셔요