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RE: 부정적인 감정이라는 괴물

in #kr7 years ago

좋은 말씀이네요 ^^
저도 가끔 화가 나면 화를 식히기 위해 가만이 앉아서 화를 식힐때가 있긴해요 ^^
얼마전 화가 나는일이 있었는데 심호흡 크게 하고 명상을 좀 해야 겠네요