[운동, 스포츠 프로젝트 23일차] 건강한 스티미언 되기!!

in #kr7 years ago

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안녕하세요!

@hongyeol 입니다!



남은 기간 어떻게 하면 더 잘쓸지 고민하다가, 한가지를 생각해봤습니다.@abdullar 님께 스팀파워를 임대받아 뉴비분들을 위해 큐레이션을 하고 있습니다.

운동, 스포츠 활동 인증하기 프로젝트

살면서 무엇보다 중요한 것은 건강! 건강입니다.

잘먹고 잘자는 것도 중요하지만 꾸준한 운동도 정말 중요합니다!!

또한 스포츠 문화활동을 통해 국가 스포츠 경쟁력이 커졌으면 하는 소망이 있습니다.

그래서 다음과 같은 프로젝트를 진행하고 있습니다.

  • 참여 방법

댓글로 아래의 조건 중 하나가 담긴 사진을 남기면 됩니다.

  1. 운동하는 사진 (헬스, 요가, 필라테스, 런닝 등등)
  2. 체육활동 사진 (각종 구기종목, 야외활동 등 )
  3. 프로 스포츠 관람 사진 (축구, 농구, 야구 등 직관 사진)
  4. 기타. 관련있다 생각하면 올려주세요!
    ★ 단 그 날의 사진이어야 합니다! 여러분을 믿습니다^^
    ★ 얼굴이 나올 필요는 없습니다!
  • 이벤트 진행 시간

이벤트 마감은 글 올라간 시점부터 당일 자정까지입니다!

  • 보상 방법

댓글로 달아주신 사진을 보팅하도록 하겠습니다. 많은 분들을 돕기 위해, 강력한 파워보다는 적절히 나눠서 보팅하도록 하겠습니다!


많은 참여와 관심 부탁드립니다..!!

즐거운 명절 보내시고, 새해 복 많이 받으세요!!! 명절이라 포스팅도 못하고, 피드도 못읽고 있네요ㅠㅠ내일부터 소통왕으로 돌아오겠습니다!

★건강한 스티미언이 되기 위한.. 추가적인 제안이 있으면 언제든지 말씀해주세요!ㅎㅎ

운동과 스포츠로 건강한 스티미언이 됩시다!!

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복많이 받으세요! 홍열님!ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ루돌프님~ 귀여우시네요. 루돌프님도 새해복 많이 받으세요+_+

징그러울 나인데 귀엽게 봐주셔서 감사합니다!ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세뱃돈은 없습니당
새해 복 많이 받으세요! 루돌프님,스텔라님!

케틀벨 ㄱㄱ20171221_114206.jpg

명절에도 쉬지 않으시는...

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팔운동했는데 아직 갈 길이 머네요 ㅎㅎ
홍열님 그리고 모든 분들 새해 복 많이 받으시고 건강하세요🌸🌼

이야...저 팔이 갈길이 멀다뇨

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어제는 넘 쉬어서 간만에 운동휴식중

휴식중이여?ㅋㅋ

앉아서 바람 쐐고 있었어요..^^

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컬링보면서 레그레이즈 하고 있어요
아빠가 이상하게 쳐다보네용 호호

컬링 느므잘해~~~!!ㅋㅋ

운동하고 지쳐서 잠듬..zzzzzz

운동하고 지친거 맞쥬?

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오늘은 인간적으로 노 피트니스!
아이언맨 응원으로 신난 하루입니다.
항상 고마운 @hongyeol 님! 올 한해 복 많이 받으세요~

윤성빈 너무 잘해요ㅜㅜ감동
새해 복 많이 받으세요!

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근력 운동에는 이게 짱이죠!!

그쵸!ㅋㅋ아령 고고~

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왕궁산책하고 공동묘지산책하러가는중입니다ㅋㅋ

어엇ㅎㅎ오늘도 멋진 여행중이시네요

음식을 너무 많이 먹어서 ㅠㅠ
엘리베이터 안타고 올라가기
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저도 음식을 너무너무너무먹어서..

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명절에 집에와서 정신없지만 계단이용은 멈추지 않습니다!!!
가족들도 살빠진것 같다고 이야기하니 기쁩니다!


횽열님도 새해복 많이 받으세요 ~
그리고 명절이라 정신없을텐데 다하는것은 무리죠 ㅠㅠ
명절이니 푹 쉬다가~ 소통왕이 되어 돌아오시면 됩니다!

와우ㅎㅎ살빠졌다니 괜히 저도 흐뭇!ㅎㅎ
넵ㅋㅋ곧 돌아갑니닷

아 여기올려야 하는데 어제거에 올렸나봐요!!
어제건 지우고 여기다시 도저어어언20180216_152901.jpg

와우 인조이님이닷!ㅋㅋㅋ
반갑습니다 ㅎㅎ
새해 복 많이 받으세요~~

오늘은 설맞이 친선게임~~
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오랜만에 테니스네요!ㅎㅎ

20180216_153901.jpg 조카들과 축구했어요 개근상 가즈앗
홍열님 복 많이 받으세용

개근상 자격이 충분하십니다!ㅎㅎ

새해 복 많이 받으세요~~

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딸내미와 공놀이 한판~

딸과 공놀이! 재밌겠네요!ㅎㅎ

오늘은 조카들이랑 성묘가서 산에서 땅도 파고 벌레도 잡고 저는 아들과 조카들 쫓아다녔답니다.
너무 지치는군요

헛ㅎㅎ최고로 힘든 아이와 놀기...

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간만에 도복을 입고 간만에 기절당한 아름다운 명절연휴에요^^ 홍열님 새해복 많이 받으세요!!

명절에도 불태우시네요ㅎㅎ
새해 복 많이 받으세요~~

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오늘은 성묘하면서 등산을 ^^

성묘다녀오셨네요!ㅎㅎ
저도 어제 살짝 등산을..

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집에 와서 씻기 전에 잠깐 트위스터 합니다.
명절 운동은 정말 쉽지않네요^^;

저도 오늘 집에가면 이것좀 해야겠네요ㅎㅎ

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오늘은 계단내려가기 운동입니다...^^

계단 운동하시는 분이 많네요ㅎㅎ

오널은 딸내미와 수영을 했습니다~!20180216_124035.jpg

완전 재밌어보여요ㅠㅠ저도..놀아주세요ㅋㅋ

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볼리잉 새해복많이받으세요~

저 볼은 스트라이크?!

오늘은 신사의 스포츠로 운동했습니다. ㅎ
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다행히(?) 1등해서 가성비 좋게 운동도 하고 놀고 왔네요 ㅋ

신사의 스포츠 중에도 시계는 함께!ㅎㅎ

개인적으로도 기록을 남기려는 목적이 있어서요 ㅎㅎ
좋은 하루 보내세요~!

전 3키로도 버겁네요 흑20180216_224120.jpg

3키로도 무겁죵ㅎㅎ

우선 홍열님 새해 복많이 받으세요^^
이 프로젝트 너무 좋아요~ 원래 평소에 운동을 하는 편이라 이걸 하는것이 너무 반가웠었습니다.
오늘은 좀 바빴네요 저녁늦게 또 산에 다녀왔네요
남은 명절밤 잘 보내구요~~~

금일 운동은 운동하기전 다리풀고 준비운동 좀하고...
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그리고 나서 아령으로 이두운동 좀 했네요 ^^
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역시 몸이 탄탄하신게..보통 몸이 아니였습니다ㅎㅎ
말씀 감사합니다!

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아령 오랜만에 들어보네요

이두가잣!

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명절에도 열심히 운동합시다~!!!
명절 기분도 안나서 운동하러 다녀왔어요 ~
남들은 명절에 살찐다고 하는데 ㅋ 살 빠지겠네요 ㅎㅎ

너무 열심히 하시는거 아닌가요?ㅎㅎ

명절 이여도 할 일이 없어서 ㅠㅠ 동생이 병원에 입원해 있어서 명절이 아닙니다 ~

늑골 골절로 가벼운 산행다녀왔습니다.20170313_134025.jpg

에구ㅜ늑골 회복을 위하여!

몇일 전 글에 대해 고민하시는 글을 봤습니다. 팔로워분들이 바라는 것도
분명히 있겠지만 거기에 너무 얽매일 필요도 없다고 생각해요. 팔로우는 관계의 시작이지 완전한 관계의 맺음의 단계는 아니니까요.

@hongyeol님은 이미 좋은 컨텐츠를 가지고 계시니 좀 더 여유를 가지고 천천히 다음 컨텐츠들을 생각해보시면 될 것 같습니다. 항상 뉴비들을 위해서 노력해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

완전한 관계의 맺음...그렇네요ㅎㅎ좋은 말씀 감사합니다.

말씀해주신대로 천천히 생각해봐야겠습니다. 뉴비분들 위해 노력한다 해주시니 기분이 좋네요!
새해 복 많이 받으세요!

새해 복 많이 받으세요^^

감사합니닷!ㅎㅎ
새해 복 많이 받으세요~~!!!

가쥬아ㅏㅏ :D 여름 밋업에 가게 된다면 여러분들의 몸은... :P 홍열님 새해 복 많이 받으세요!

정말..여기계신분들의 여름은ㄷㄷ

새해복 많이 받으세요!

오늘까지 운동 쉽니다~
입안에 구멍났어요ㅠㅠ

입안에 구멍은 왜..ㅠ

명절에도 계속되는 운동하기... 최고네요. 책도 잘 받아보셨는지 궁금합니다.

ㅎㅎ정작 저는 명절 기간은 못했습니다..
책 잘 받았어요! 너무 감사합니다. 명절 후에 감사포스팅 하려구 했는데.. 너무 늦었죠?ㅠㅠ