우선 홍열님 새해 복많이 받으세요^^
이 프로젝트 너무 좋아요~ 원래 평소에 운동을 하는 편이라 이걸 하는것이 너무 반가웠었습니다.
오늘은 좀 바빴네요 저녁늦게 또 산에 다녀왔네요
남은 명절밤 잘 보내구요~~~
금일 운동은 운동하기전 다리풀고 준비운동 좀하고...
그리고 나서 아령으로 이두운동 좀 했네요 ^^
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우선 홍열님 새해 복많이 받으세요^^
이 프로젝트 너무 좋아요~ 원래 평소에 운동을 하는 편이라 이걸 하는것이 너무 반가웠었습니다.
오늘은 좀 바빴네요 저녁늦게 또 산에 다녀왔네요
남은 명절밤 잘 보내구요~~~
금일 운동은 운동하기전 다리풀고 준비운동 좀하고...
그리고 나서 아령으로 이두운동 좀 했네요 ^^
역시 몸이 탄탄하신게..보통 몸이 아니였습니다ㅎㅎ
말씀 감사합니다!