다이어트하시네요~ 맞아요! 운동보다 식단이 훨씬 중요합니다. 식단만으로 몸에 균형을 맞춰서 지방이 감량되는 효과를 볼 수 있어요! 그거에 보조로 운동이라는 것을 투입시켜 몸에 벨런스를 완벽하게 잡아주는거죠! 한때 트레이닝을 해주던 사람으로서 다이어트라는게 참 힘든데 .... 전 그래서 막먹고 막 운동합니닼ㅋㅋㅋㅋ이제 다 필요없어요!!!
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다이어트하시네요~ 맞아요! 운동보다 식단이 훨씬 중요합니다. 식단만으로 몸에 균형을 맞춰서 지방이 감량되는 효과를 볼 수 있어요! 그거에 보조로 운동이라는 것을 투입시켜 몸에 벨런스를 완벽하게 잡아주는거죠! 한때 트레이닝을 해주던 사람으로서 다이어트라는게 참 힘든데 .... 전 그래서 막먹고 막 운동합니닼ㅋㅋㅋㅋ이제 다 필요없어요!!!
트레이너님이셨군요!!^^ 관련 포스팅은 안하시나요? 정말 좋을거 같은데 ㅎㅎ
정말 그럴가요?...ㅠ.ㅠ 지금도 유익한 글을써도 뉴비라그런지 봐주지 않아여 나중에 좀 성장하면 다이어트에 대한 글도 생각해봐야겠네요!