[금연일지] 금연클리닉에 방문!

안녕하세요:) 김반장 입니다. 담배를 피기 시작한지 20살부터니까.. 13년이 다되가는거 같습니다. 큰마음 먹고 금연클리닉을 방문했습니다. 사실 작년에도 방문해서 클리닉을 받았는데요. 그때 7개월 정도 담배를 끊었었는데 다시 피게 되서 방문하게 됐습니다. 약을 3주정도만 먹다가 안먹은게 다시 담배를 피는 결정적인 계기가 되었던것 같습니다 ㅠ.ㅠ

#1가까운 금연클리닉찾기

국민건강보험공단 홈페이지에 가면 금연클리닉을 하는 병원을 쉽게 찾으실수 있습니다.

#2병원에 방문하기

가까운 병원에 방문하셔서 간단한 문진후에 처방을 받으시면 되는데 초진은 4,500원입니다.

그리고 약국에 가셔서 약을 처방받으시면 되고 11,600원이 약값으로 소요됩니다.

#3처방 받은 약 꾸준히 먹기

약은 챔픽스0.5mg을 처음 처방받는데 복용법은

처음 3일 : 0.5mg 아침 1알씩

4일부터~7일 : 0.5mg 아침저녁 1알씩

7일부터~ :1mg 아침저녁 1알씩

작년에 이약을 복용하면서 금연을 시도 했었는데 장점은 처음 1주일 동안은 담배를 피면서 금연을 한다는 거죠. 담배를 피면서 약을 복용하면 담배맛이 없어져서 저절로 담배는 끊게 됩니다. 그리고 진료비는 금연클리닉이 종료되면 돌려받게 되고, 체중계와 혈압계 같은 사은품도 받게 됩니다.

금연클리닉은 2주마다 한번씩 해당병원에 방문하기만 하면됩니다. 총 6회로 12주간 진행됩니다.

오늘부터 약을 꾸준히 먹어 볼텐데요. 후기도 꾸준히 남기겠습니다. 이번기회에 금연을 해보시는건 어떠세요? :)