남자인데 스쿼트 맨날 깔짝깔짝 치면서 '아 무게 정말 안는다' 라던 저를 한대 패주고 싶은 글이군요... 으윽 내 맘속의 양심이 찔린다. 지금은 헬스장을 안 끊어놔서 맨날 맨몸 스쿼트 버피 이런 것만 하고 있어요. 중량 치는 건 ... 사는 게 좀 안정되면 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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남자인데 스쿼트 맨날 깔짝깔짝 치면서 '아 무게 정말 안는다' 라던 저를 한대 패주고 싶은 글이군요... 으윽 내 맘속의 양심이 찔린다. 지금은 헬스장을 안 끊어놔서 맨날 맨몸 스쿼트 버피 이런 것만 하고 있어요. 중량 치는 건 ... 사는 게 좀 안정되면 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
꾸준히 관리하신다는게 중요하죠~!!
관리하신분들은 빨리 좋아져요!!