참 운동은
따로하기가 쉽지않은거같아요..
더위도 좀 가셨겠다 전 남편이랑 매일 저녁마다 산책을한답니다.
운동이랑 산책은 당연 틀리지만
그래도 위안삼아서
산책이라도...
삶에 꼬 필요한 운동에 대한 글 감사합니다. ^^
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참 운동은
따로하기가 쉽지않은거같아요..
더위도 좀 가셨겠다 전 남편이랑 매일 저녁마다 산책을한답니다.
운동이랑 산책은 당연 틀리지만
그래도 위안삼아서
산책이라도...
삶에 꼬 필요한 운동에 대한 글 감사합니다. ^^
산책처럼 꾸준한 운동은 없는 것 같아요.
거기에 다른 유산소 운동까지 추가하신다면 금상첨화!