이쁜 아가와 함께 운동하는 여러가지 동작들이 있더라구요. 아가를 안고 하는... 그런데 운동을 조금 본격적으로 하고 싶으시다면 하루 10분 운동 추천해드리고 싶어요. 유투브에서 레베카 운동이라고 조회하시면 7분 내지 10분짜리 부위별 운동이 여러개 나오거든요. 매일 돌아가면서 하나씩 해보시다보면 신기하게도 감쪽같이 손목통증이 사라진걸 느끼시게 될거여요. 저 처음 운동할 때는 3분 정도 따라하고 나머지 7분은 헥헥거리면서 영상이 끝나길 기다리기만 했어요. 1주일 정도 지나서 겨우 10분 따라했는걸요. 꾸준히 하루 10분씩만 해보세요! ㅎㅎㅎ
이쁜 아가와 함께 운동하는 여러가지 동작들이 있더라구요. 아가를 안고 하는... 그런데 운동을 조금 본격적으로 하고 싶으시다면 하루 10분 운동 추천해드리고 싶어요. 유투브에서 레베카 운동이라고 조회하시면 7분 내지 10분짜리 부위별 운동이 여러개 나오거든요. 매일 돌아가면서 하나씩 해보시다보면 신기하게도 감쪽같이 손목통증이 사라진걸 느끼시게 될거여요. 저 처음 운동할 때는 3분 정도 따라하고 나머지 7분은 헥헥거리면서 영상이 끝나길 기다리기만 했어요. 1주일 정도 지나서 겨우 10분 따라했는걸요. 꾸준히 하루 10분씩만 해보세요! ㅎㅎㅎ
이렇게 자세하게 답변해주셔서 감사합니다 !! 따라서 해볼께요!!!!