부정적인 감정을 부정하고 없애려하면 할수록
더 안 좋은 쪽으로 빠져들지요. ㅎㅎ
부정적인 감정을 무조건 나쁜것이라 치부(?)할게 아니라
긍정적인 감정과 동일하게 취급해주면 좋을 것 같습니다.
쉽게 예를 들자면 금과 돌맹이는 똑같은 암석일 뿐이지만
어떻게 받아들이느냐에 따라 하나는 귀중한 금이 되고
다른 하나는 그냥 돌이 되는 것이지요..^^
너무 우울해하거나 자책하지 마시길 바래요...ㅎㅎ
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부정적인 감정을 부정하고 없애려하면 할수록
더 안 좋은 쪽으로 빠져들지요. ㅎㅎ
부정적인 감정을 무조건 나쁜것이라 치부(?)할게 아니라
긍정적인 감정과 동일하게 취급해주면 좋을 것 같습니다.
쉽게 예를 들자면 금과 돌맹이는 똑같은 암석일 뿐이지만
어떻게 받아들이느냐에 따라 하나는 귀중한 금이 되고
다른 하나는 그냥 돌이 되는 것이지요..^^
너무 우울해하거나 자책하지 마시길 바래요...ㅎㅎ