RE: [카일의 일상#69]카일 다이어트 일기 4일차 (근육통은 언제 없어지나...)

[sunhokim]

운동할때 근육통은 어쩔수 없지요ㅜㅜ

약간의 근육통같은경우는 스트레칭으로 풀어줄 수 있습니다~
당장은 모르겠지만 하고안하고의 다음날 기상시 차이가 커요

그리고 심한 통증이 동반하면 근육이 다쳤다는 뜻인데 그럴 경우 저는
맨소래담을 발라줬었던 기억이 있네요 ㅎㅎ