명절증후군의 대표적인 이유는!
이제 곧 민족 최대의 명절 설이 다가오죠. 몇일동안 쉴 수 있다라는 생각 오랫만에 가족들과 모이는 시간을 가질 수 있다라는 생각으로 설을 기다리시는 분들이 많지 않을까 생각을 하는데요.
한편으론 마냥 설이 반갑게 느껴지지 않는 분들도 분명 있지 않을까라는 생각을 해봅니다. 설이라는 기간이 곧 스트레스를 받게 되는 기간이다 생각을 하시는 분들도 있지 않을까 생각을 하는데요.
- 명절 음식 장만과 뒷처리
- 장거리 운전
피로와 함께 각종 일거리들로 인해서 누구나가 다 피로와 스트레스를 받게 되지 않을까라는 생각을 합니다.
이런 질문이 나를 더 힘들게 한다!
특히나 오랫만에 가족들이 모이는 탓에 안부를 물어보게 되면서 접하게 되는 각종 질문들이 스트레스를 가중시킬 수도 있는 일이죠.
- 결혼은 언제 할 계획이야?
- 만나는 사람은 있니?
- 대학은 어디로 가니?
- 돈벌이는 좀 되니?
이러한 스트레스들까지 받게 되면서 예상치 못한 컨디션 난조를 겪게 될 수도 있는데요. 이른바 명절증후군이라는 것이죠.
명절증후군 실제로 있는 병일까?
사실상 명절증후군은 따로 있는 실제 병이 아니라고 합니다. 하지만 이렇게 또 명절증후군이라는 이름으로 불리게 된 이유라 한다면 명절로 인해서 받게 되는 피로감이나 스트레스가 상당하기 때문이 아닐까라는 생각을 해보는데요.
힘들어 말고 이렇게 극복해보자!
아무튼 이런 명절증후군을 이겨낼 수 있는 방법이 있다고 해서 간단하게 좀 알려드릴까 합니다. 그 방법은 바로 [stress]라는 것인데요.
- Smile
- Together
- Respect
- Event
- Speak
- Slowly
각각의 단어 앞 철자를 따서 stress 명절증후군 극복 방법이라고 하죠. 다들 잘 아는 내용이겠지만 사실 실천하기가 힘든 내용이기도 한데요.
이번 설만큼은 위에서 알려드린 일곱가지 방법 꼭 기억하시면서 모두들 즐거운 설명절 보내실 수 있길 바라겠습니다. 새해 복 많이 받으세요.
스스로 홍보하는 프로젝트에서 나왔습니다.
오늘도 좋은글 잘 읽었습니다.
오늘도 여러분들의 꾸준한 포스팅을 응원합니다.
저도 솔로일 때는 이런 말들이 그리 싫었건만,,, 지금은 조카들에게 툭 던지는 삼촌이 되어 갑니다. ㅋㅋ 그간 어색함을 덜기위함 + 약간의 놀리기, 이후의 용돈 투척의 전조현상이니 좋게 봐주시기 바랍니다. ㅎㅎ
티비요 님도 새해복 많이 받으십셔~마지막글 멋있네요 스트레스 앞 철자 ㅎㅎ
당당히 말하려구요! 비혼주의자입니다/
명절되면 정말 이런저런 스트레스가 많아지는거 같아요
주부는 시댁 가기싫고 음식 하기싢고 ~~드디어 내일부터 연휴네용
스트레스...! 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ
즐거운 설 연휴 보내시길 바랍니다.
저도 명절증후군이 있어요.ㅠㅠ
어릴때는 마냥 좋았던 설날이 지금은 빨리 끝났으면 좋겠어용 흑흑..
재미있는 방법이네요ㅎㅎ
어릴적에만 좋은설날이죠^^ 세월이 갈수록 스트레스~~~~~
명절잘보내세욤
명절은 모두모두 각자의 스트레스가 있는 것 같아요. STRESS를 기억하며 보내야 겠습니다
명절 잘 보내세요 :)
즐거운 설 명절 보내세요!! ㅎㅎ STRESS로 스트레스를 이겨 내겠습니다 .ㅎ
해외에 있으면서 가장 좋은 점입니다.
다들 각자만의 극복하는 방법을 다 가지고 계시지 않나요?
저도 저만의 스트레스 해소법을 ^^ 가지고 있으니까요~~
즐거운 명절들 보내세요~~~
쉽지 않죠... 다 좋은데 어디든 진상? 친척분들이
계시기 때문에 ㅎㅎ;
Smile로 넘겨야 겠네요 ;D
덕담이라고 해주시는 이야기가 당사자가 듣기에는 거북할수있죠.. 그래서 저도 명절에 떠납니다 혼자만의 여행 ㅠㅠ~
일도ㅜ나누어 하고 같이 나누어 하면 즐겁습니다 ^^ 사람들이 모이니 다툼이 없을수는 없지만 즐겁게들 보내시면 좋겠습니다
스트레스 없는 명절 보내세요~ 저런질문에 스마일은 좀 힘들긴 하겠네요 ㅎㅎ
우리나라는 가슴속에 다들 칼한자루를 담고 사는것 같아요~
방심하면 찔립니다..ㅠㅠ
좋은 정보내요. 즐거운 명절 보내세요.^^
결혼하고,명절을 앞두니 두렵다는...ㅠ
글잘읽고 갑니다~ 새해 복 많이 받으세요^^
저는 다행히 가족이나 친척들이 힘든질문은 안하셔서 다행이예요.ㅎㅎ
증후근없는 즐거운 명절되시길~복받으세요^^
명절도 문화도 많이 밖뀌어야 합니다.
우리 어머니 세대까지는 조금 힘들것이고 지금부터라도 서서히 우리세대가 바꿔가야죠.
아침에 뉴스를 보니 설문조사에 명절이 좋으냐 싫으냐 라는 질문에 80%이상이 싫다. 없어졌으면 좋겠다라는 이야기를 했다고 하더라고요.
내가 싫으면 남도 싫은 거자나요.
지금의 명절은 별 의미가 없습니다.
명절을 싫어하시는 분들을 위한 좋은 팁이네요 ㅎㅎㅎ잘보고갑니다
명절! 전 스트레스 쌓이는 기간입니다.
결혼하고 첫 명절이라 좀 두렵습니다... ㄷ ㄷ ㄷ
그래도 웃어야겠죠??^^''''
명절에는 장기간 운전이 제일로 힘듭니다~~
피로도가 짱이죠^
어느순간부터 명절증후군이 ....ㅠㅠ
오옷! 주옥같은 명절의 선물처럼 느껴지는 포스팅입니다. 가슴깊이 잘 간직하겠습니다.
설명절.. 쉬는건 좋은데 스트레스가 여간저간 쌓이는게 아닌 날이죠ㅠ
@tip2yo님도 즐거운 명절 보내세요!
새해 복 많이 받으세요~~ :)
설날에 스트레스보다는 즐거운 추억으로 가득한 하루 보내시길 바립니다!!
스트레스 받지 않는 즐거운 명절 보내세요~~~
즐거운 휴식같은 설 명절 되시길~^^
저도 명절이면 결혼에 뭐에 아주 스트레스가..극복 방법 꼭 참고하겠습니다^^
아... 오늘 명절음식 장보러 가는데
어머니께서 힘드실까봐 걱정입니다.
물론 제가 음식사는건 도와드리지만
제가 주방에서 도와드릴 수가 없더군요..
도와드리려고 해도 방해만 된다며 쫓아내십니다.
그래도 아버지와 전 부치는것 하나는 잘해서 저와 아버지는 전 부치는 담당이네요.
즐거운 설 연휴 보내시기 바랍니다~@junsug
조상을 기리다기보다 멀리서 지냈던 우리의 가족들을 만나는 자리가 되었는데 반가움보다 귀찮음 같은 다른 감정들이 앞선다는 게 참 슬픈 것 같아요. 물론 저도 많이 다르지는 않지만...ㅠ 멀리 돌아온 우리의 가족들을 웃으며 맞이하면 이번 설날은 좀 더 행복하겠죠? @tip2yo님도 즐거운 설날되세요:)
stress 명절증후군이라니~ㅎㅎ 이름한번 신박하게 잘 지은듯하네요~ㅎㅎ
무시무시한 명절증훈군, 가족이라고 해서 걱정되어서 챙겨준다고 하지만, 듣는 사람은 엄청난 스트레스
웃는게 최고인듯 ㅎㅎ 하네요 즐거운 명절됩시당~^^
드디어 내일부터 명절연휴가 시작됩니다.
저는 전부치러 아침부터 출동이구요. 하하호호...
그래도 모두 즐거운 설 명절 보내시길 바라면서 보팅 ^^
ㅋㅋㅋㅋ 좋은 대처 방법입니다. ㅎㅎ
이제는 전세대가 힘들어하는 명절이군요ㅎ
저도 명절만 되면 그렇게 스트레스가 쌓입니다.. 이번 설에는 처음으로 전안부치고 여행떠납니다 ^0^/ 말씀해주신 방법 기억해뒀다가 다음 명절때는 꼭 스트레스 덜 받도록 해야겠어요!
명절증후군! 킄킄 극~~~복! 새해복 많이 받으세욥!!
결혼 취직 등등..
정말 난감한 질문들이 많죠..
서로서로 배려하는 모습을 보이는
명절이 되었으면 하는 바램이네요ㅠㅠ
저거 땜에 실은 명절에 내려가기가 좀 싫어요 ,,,ㅠㅠ
1년에 2번 밖에 없는데도 스트레스를 많이 받긴해요.
빨리 지나가길...
이제 나이가... 반 에서 몇 등하냐를 지나 대학교는 어디니를 지나 군대는 갔다왔니를 지나... 결혼까지 왔습니다 :D 하... 하나하나 해결할 때마다 벅차요 :P
연휴잘보내세요