🍵 LAODR Tea House / 老道茶館 🍵今日话题：琐事缠身时，你是如何减压的？
7 years ago in #laodr-teahouse by laodr (67)
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去划船，大江里划船，整条江只有你一个人，简直不能太爽。
听起来很过瘾嘛！
近年来没有感觉到多大的压力~~~咋整
哈哈哈。。你这是来拉仇恨的么？
哈哈，无忧无虑的小姐姐呀...
像我们就没那么幸运了
逛街买买买，吃点甜品，看一部喜欢的剧！😍
听起来都特别开心哦~
有压力的时候就做点实在点的事情，也可以是有成就感的事，能让自己觉得其实生活也没有想象的那么糟糕。
亲，这是转移注意力呀！我有时候有压力就想躺着不做事了，忘掉一切。
我呢会去刷刷Steemit赚些钱减压！
够奇特吧！
哈哈又一个把steemit当降压神奇的哦~
我的个人减压秘诀就是，背个包出去走走，压力越大，走越远，四处看看，散散心，观察下那些有趣的事情，效果非常好，屡试不爽 :)
大伟哥这是转移注意力法呀，看起来很适合你哦~
来喝茶了，哈哈
有压力睡一觉起来会好很多，有压力也会更有动力，找找身边的人倾诉下，看个剧，心里放松下就不会觉得压力大了。
做做家務，搞一下衛生，把沒用的東西掉走，斷捨離一下，也是一種好好的減壓方法~
就是啦~家裡乾淨點，人都開心一點!
哈哈我也喜欢压力大的时候做家务，把家里搞干净，心情都好多了呢！
琐事一般不大会给我压力，将来的未知倒是会带给我一些不安。。
一般不安或者不开心的时候，我会跟好朋友或者男人诉说，任何事情能找到头绪其实就好了。
未知带来不确定性，所以给人压力，找人倾诉是个不错的选择，但一定要选择信任的人，这样才能给你更好的建议呢😊
哈哈哈，所以一俩个知己好友是必须的。
对我来建议倒是次要的，也许压根不会听😂主要是在诉说的过程中，自己会理清思路。
朋友是能化解压力的呦~
我也觉得未知比琐事更让人不安~ 🤝
有压力的时候，我一般会更专注地去做一件事情，分散注意力，这样就不会感觉到压力了...有时候也会打打游戏...
专注力打败了压力哦~
把手头上的事做完，如果都做完，就找点新的事做
短暂的方式我会看会综艺节目或者听会书
好多人都是看综艺的哦，综艺使人快乐，(^__^) 嘻嘻
压力是推动人努力的动力，可是压力太大却容易把人压垮，我觉得减压最好就是睡觉，运动和玩乐
说得很对，要适当的释放压力才会更健康的生活。
现在茶馆的开馆时间好像有点莫不准啊！
减压的最好秘诀就是禅坐和站桩了。
因为现在是小二开馆，所以时间上和当天的小二时间配合。
站桩是怎样的？
琐事缠身，面对巨大压力时找闺蜜或和家人倾诉，把所有怨气一次性爆发出来，然后大吃大喝，睡一觉就好了。
不然就是看漫画，电视转移注意力！
嘛啊最好的解压还是想办法立马解决掉不要拖着，解决了那压力自然就没了，一时的转移注意力之后压力还是会回来！！
能解决的尽快解决，解决不了的就从脑里删掉，反正什么大事都死不了人！嗯哼~（￣︶￣）↗
看起来是行动派哦，嗯哼~
思想是行动派，身体是重度家里蹲(´艸｀)kk
就是放下來，來茶館喝杯茶😎😎
呀，茶馆竟然有解压功能哦~常来喝茶！
睡觉，听音乐，静坐，运动，到大自然散步，看电影，吃美食。。
没压力时也在作 😅
多种方式可以选择哦，哈哈能释放压力就可以呢~
游泳是很好的减压方式和运动。
不是海豚说的。几位医生都这样建议。
她。。。
也是说游泳。
Source: 杨采妮打坐护肤靠游泳减压
可惜，我不会游泳，旱鸭子一个……
游干泳会吗？
我也不会游泳呢~不过游泳真的是好处多多哦！
减压最好的方式当然是运动哦！不过也可以听听音乐，看看电影又或者与朋友聊聊天！
运动很好啊，让自己变得健康的同时又将压力宣泄出去了，很棒！
其实本身不太会handle压力 都是男票跟我聊天 然后开导我 ~
有一个好男票的重要性！！！为狗粮点赞
缓解压力有几种方法，简单说下，1：来老道茶馆溜溜。2：到山顶（海边）大声撒喊。3：看一部岛国AV大片。4：画个圈圈诅咒安培。
哈哈你的方法不同寻常哦！
有压力的时候，我喜欢打游戏或者看电影... 哈哈
（不好意思，中文不是我的母语，所以我可能写错了...）
没有写错呢！我有压力时喜欢外出走走
练拳✊
出去走走🚶♂️🚶♂️
看喜剧片🤣🤣🤣
太极拳走起啦😄
喜剧片笑一笑，十年少哦😊
很忙又有壓力的時候，就躲到房間或沒人的角落，自己一個人深呼吸放空一下，甚至睡個小覺，精神都會變得比較沒那麼緊繃。
沒有那麼忙的時候，就索性出門逛逛，不管是去購物，還是到郊外走走，都有助於放鬆心情。
暂时离开压力源，放松自己，就感觉压力没那么大了！
我认为一个人静坐冥想是最好的
可能跟我个人比较喜欢安静有关……一有烦心事我就不喜欢别人打扰我，然后我就会自己想让我烦心之事的整个过程，逐步开解自我疗伤，然后就会感觉好多了。
这个时候再听一些欢快的音乐，或者阅读一些阅读难度不大高的文本，用来转移注意力，就可以很快缓解压力/走出压力了。
个人经验，屡试不爽，嘻嘻
选择适合自己的解压方法才是最好的解压神器呢。
去大自然放松身心 比如：山间徒步 河/海边慢跑 附近人造的公园也行
大自然真的很奇妙，能让人很快就放松下来。
減壓？其實很少減，很多時候都在繁忙中減掉了
有時候覺得，壓力也是推動力
不過，我常給人說我弦崩太緊了
唉，生活真苦
哈哈，那你真的挺辛苦的呢，有空就把弦放松点吧~
你是昨天的小二還是今天的小二？
看起来似乎我好像又错过了话题…琐事缠身时，你是如何减压的？
我一般会在家里葛优瘫，然后手机电脑所有与外界的联系都关闭，在家看书听歌做做运动，或者是出门，带上相机来个城市暴走。通常一天内就恢复正常了啦
没有错过，小二这就给你倒杯热茶~
一睡解千愁！
一睡睡到天荒地老，什么压力都没了😎
工作的压力的确挺大的！
有时候各项指标，能压的人喘不过气来。
下班回家还不好对家人说，坏情绪也不能表现出来。
压力太大的时候，我喜欢下班一个人到公园走走。
看看花，赏赏鸟。把心情调节好了再回家。
偶尔我也会爬到顶楼，看看远处。
不把坏情绪带进家，做你的家人很幸福，但是你也要学着释放压力，不要太累了呢！
压力嘛！
其实也没什么，上上steemit，看看帖子留留言，也就过去了！
哈哈原来steemit还是解压神器哦！
有压力，就转移压力，不去想那些烦心事。
找闺蜜聊天，逛街，看电影……
反正不去想它就是了。
对，首先让自己开心起来，说不定压力就小了哈哈
到了我这个年龄，不上不下的！烦心事特别多！
家里有老人有小孩，都需要人照顾。
事业也处于瓶颈期，竞争又激烈。
有时真的感觉心力交瘁。
加油加油，一切都会慢慢好起来的~
压力来时，就去户外散心。如果在户内，都是以静坐为主来纾解压力～
去户外释放压力，唱唱歌也不错哦~
茶东桌
来了
午餐时间花了钱来喝茶☕
来来来，给你再添一杯热茶
看看综艺，电影，出去活动，旅游
对，多出去走走，先不理压力，因为无论你理不理它，它都在，先让自己的生活快乐放松起来～
Great post.
Amazing laodr-teahouse.
thank you！！！
My zanimayemsya sozdaniyem, podderzhaniyem, podderzhaniyem, podderzhaniyem, podderzhaniyem, podderzhaniyem, podderzhaniyem i podderzhaniyem vsego, chto yest' v nashey zhizni, zhivya vo vsekh veshchakh.
小可爱，你有压力吗？