Ich Kenn mich zu wenig aus mit Krafttraining und dazugehöriger Ernährung. Aber ich weiß was gesund ist, und das was da auf deinen Tellern liegt ist definitiv gesund. In meiner Rohkost Phase hab ich viel Protein über Nüsse zu mir genommen. Geschälte Hanfsamen sind auch top. Fleisch mag ich nicht so. Alles gute und weiter so!
thx, @flurgx
1:1 so mache ich das auch :)