Wow cool, ich kenne neben Dir nur noch eine einzige Person, die bewusst mal aufs Sprechen verzichtet hat. Ich selbst hatte erst 3 Tage geschafft; werde das noch weiter ausbauen. Es ist so genial! – wenn man plötzlich nicht mehr auf Output gepolt ist. Ich konnte am letzten Tag fühlen, wie mein Blutkreislauf fließt. Fand das erst absolut übermenschlich und jetzt finde ich es schräg, dass man es im Alltag eigentlich kaum bemerkt.
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ja voll, dass ist echt ein wichtiges Erlebnis, was jeder mal gemacht haben sollte ;)
sehr cool :)die meisten spüren sich leider viel zu wenig, hin und wieder geht es mir leider auch noch so^^
Ich war Anfang dieses Jahres auf einem vipassana retreat im Waldviertel und da durften wir 9 Tage lang nichts reden, durften garnichts haben was uns ablenken könnte und haben ca. 11 Stunden am Tag meditiert. Das war teilweise sehr schwierig aber ein wunderbare Erfahrung. Ich werde es nächstes Jahr wahrscheinlich wieder machen. Kann dir das sehr empfehlen, hier ist die Website von vipassana https://www.austria.dhamma.org/de/