To bardzo ważne aby odrywać się od sieci, albo choć raz w ciągu dnia zatrzymać się, zwolnić, spojrzeć z innej perspektywy na świat, siebie, codzienność i to co nas otacza. Każdy sposób który do tego prowadzi jest dobry. Medytacja jak najbardziej zdaje egzamin. Fajnie, że o niej napisałeś :)