Źródło: Pixabay
Dobry wieczór.
Ta noc była dziwna. Budziłam się ciągle. Niemniej jednak rano wstałam i stanęłam na wagę. Co mogę powiedzieć.. Nigdy w życiu nie byłam cięższa. 77,55 kg. Do zrzucenia mam prawie 30 kg. Wcześniej nie podchodziłam do mojej wagi zbyt poważnie, ale teraz otworzyły mi się oczy. To już nie jest kwestia tylko estetyczna, ale kwestia zdrowia i życia. Naprawdę się przestraszyłam. Zadbam o siebie, słowo harcerza.
Dzisiaj w planie biegowym był długi bieg. 10 minut rozgrzewki + 800m biegu + 10 minut schłodzenia. Nie miałam siły. Serce nawet przy marszu waliło mi jak szalone, bolały mnie mięśnie. Miałam odpuścić, ale dałam z siebie tyle ile mogłam. Nie wiem czy to kwestia złego samopoczucia psychicznego, zarwanej nocki czy nadwagi, ale naprawdę bardzo słabo mi poszło. Niemniej jednak zajawkę mam nadal, więc tak łatwo się nie poddam i będę kontynuować truchtanie w takim stopniu w jakim pozwoli mi organizm.
Dużo dzisiaj spałam w dzień. Nie wiem z czego to wynikało, ale miałam totalną śpiączkę. I nie zrobiłam nic produktywnego poza bieganiem. Spałam, scrollowałam Instagram, buszowałam po necie. Nic za co mogłabym się pochwalić.
Ku mojej radości za pięć dni kończę pracę lidera. Bardzo się z tego powodu cieszę. Mam nadzieję, że sobie poradzę, bo im bliżej rozpoczęcia pracy jako specjalista tym więcej presji na sobie czuję i nie wiem czy dam radę. Wiem natomiast, że zrobię wszystko, żeby sprostać nowym wyzwaniom.
I tyle dzisiaj. Smutny to dzień, ale przyzwyczaiłam się chyba już do mojego smutku. Chociaż muszę też powiedzieć, że jest we mnie dużo strachu związanego z moją nadwagą. Na pochwałę zasługuje fakt, że tak jak sobie obiecałam, że od dzisiaj koniec obżerania się, słodkiego i kebabów i słowa dotrzymałam. Wieczorem trochę mnie zaczął dopadać kryzys, ale zrobiłam sobie lekką sałatkę i już mi lepiej. Dam z siebie wszystko. Nie chcę przed 40 zejść na zawał. Za 1,5 tygodnia mam urodziny i wtedy pewnie jakiś łakoć wjedzie, ale wszystko będzie pod kontrolą bez takiego wariactwa jak do tego pory.
Do jutra.
Trzymam kciuki, też walczę z wagą i ze sobą ;) Powodzenia.
Congratulations @ataraksja! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP