Ja z czystym sumieniem mogę polecić te 21 schodów które mam w pracy. Pokonanie ich kilkadziesiąt razy w ciągu 8 godzin pracy, mówię Wam mmmm. Moja kondycja jest wręcz fantastyczna. Pozatym cały czas dużo chodzę zamiast korzystać z mechanicznych środków transportu. Wiosna, lato rower. Ale miłość jak najbardziej 😗
You are viewing a single comment's thread from:
Schody to fantastyczny przyrząd do ćwiczeń! Zwykłe chodzenie też wiele daje, wbrew pozorom :)