Ja w końcu wróciłam do biegania, dziś po raz pierwszy ubrałam się jak do biegania i zrobiłam 15 minut truchtu w tempie 8km na godzine :D nie mam nawet ambicji dochodzić do takich czasów i dystansów jak Ty ale fajnie jest wrócić w ogóle do biegu :) pozdrawiam
Z bieganiem jest tak,że jednego dnia wydaje się że za słabo, mało ambicji, wolno,a na drugi dzień okazuje się, że moc wróciła:) . Nie oceniaj się zbyt surowo, w dodatku tuż po porodzie. Pozdrawiam:)
Ja w końcu wróciłam do biegania, dziś po raz pierwszy ubrałam się jak do biegania i zrobiłam 15 minut truchtu w tempie 8km na godzine :D nie mam nawet ambicji dochodzić do takich czasów i dystansów jak Ty ale fajnie jest wrócić w ogóle do biegu :) pozdrawiam
Z bieganiem jest tak,że jednego dnia wydaje się że za słabo, mało ambicji, wolno,a na drugi dzień okazuje się, że moc wróciła:) . Nie oceniaj się zbyt surowo, w dodatku tuż po porodzie. Pozdrawiam:)
no tak jasne, stopniowo z czasem i tak biega się coraz dłuższe dystanse i coraz szybciej.