Obrigado! Exatamente. Fiz musculação por um bom tempo tempo, mas parei. Neste ano entrei no muay thai e recomendo muito, atividades bem praticas e coletivas que incentivam você a se esforçar bastante. Minha profissão é 90% sentado o dia inteiro, então tenho que fazer algo pensando na saúde.
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