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스팀 감사 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.
감사 노트 참여 방법
1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅
감사 노트 운영 방법
1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성
제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^
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스팀 감사 노트 결과
| No | 아이디 | 감사 내용 |
|---|---|---|
| 1 | bji1203 | 오늘 새벽에 깼는데 잠이 오지 않아서 누워서 멍하니 있었습니다. 그러다가 문득 많은 돈을 벌 수 있는 기회가 있었는데 놓친게 아쉽다 라는 생각을 하면서 한편으로는 해킹/스캠 등 모든 돈을 날릴 수도 있었는데 그런 것들을 잘 피해간 것만으로도 감사한 것 아닌가 라는 생각이 들었습니다. |
| 2 | hicul32 | 비가오네요 아침에 출근을 하는데 문뜩 부모님이 생각나더라구요 지금은 집에서 5분 근천에 사는데 이번주 다른지역으로 이사를 가는데 부모님께서 이런 말씀을 하시더군요. 이사가면 애들도 보기 힘든데... 이런 말을 들으니 부모님께 죄송하고 감사드립니다. ㅠㅠ |
| 3 | rokyupjung | [소통의 가치 이벤트]를 마쳤습니다. 그 동안 참여해주신 스티미언들께도 감사하고, 열렬하게 함께 응원해준 친한 이웃들에게도 감사합니다. @realmankwon님 스팀감사노트 자주 참여하고 싶었는데, 여러가지 일로 바빠 자주 들리지 못했네요. 감사한 마음을 갖게해주는 좋은 이벤트 너무 감사합니다! |
| 4 | mathetes | 어제 미세먼지가 심해서 밖에 다닐때마다 은근 거슬렸는데 오늘은 감사하게도 미세먼지를 씻겨줄 비가 내려주네요. 예전에는 비오는 날이 기분도 울적한 것 같고 그랬는데 요즘엔 더 상쾌해지는거 같고 감사할 따름입니다 ㅎㅎ |
| 5 | donekim | 오늘부터 스티밋의 유상임대 생활을 시작하게 되었습니다. 약 12주간의 여정인데 임대 받은 스팀파워를 통해 이웃 스티미언님들과 즐거운 소통을 하게 될지 많은 기대가 됩니다. 스팀파워 무상임대를 통해 본격적으로 스티밋 생활을 즐길 수 있는 기회를 만들어주신 @lucky2님과 유상임대 이벤트를 진행해주신 @cyan2017님께 감사합니다 :) |
| 6 | kyeongah | 오늘도 어김없이 '감사노트' 이벤트를 열어 주시고 제가 감사할 꺼리를 생각해 볼 수 있는 여유를 주셔서 감사합니다. ^^ 새벽에 비온 후라 오늘 날씨도 시원하고. 마음도 시원하게~~ 시작할 수 있는 하루입니다. 감사합니다. |
| 7 | katebooks | 시원하게 비가 내리고 있어서 기분까지 상쾌해요. 감사합니다. 이런 날에는 커피숍에 가서 비내리는 걸 보며 아이스커피 드링킹을 해야 하는데 그건 조금 아쉬워요. 그럼에도 불구하고, 감사합니다. ^^" |
| 8 | wpdnrl123 | 감사하게도 좋은 일들이 가득합니다. 언제나 감사해야하지만 좋은 일이 있어 감사하니 더 감사합니다.ㅎㅎ 앞으로도 감사한 일이 많았으면 좋겠습니다 ㅎ |
감사하게도 좋은 일들이 가득합니다. 언제나 감사해야하지만 좋은 일이 있어 감사하니 더 감사합니다.ㅎㅎ
앞으로도 감사한 일이 많았으면 좋겠습니다 ㅎ
오늘도 어김없이 '감사노트' 이벤트를 열어 주시고 제가 감사할 꺼리를 생각해 볼 수 있는 여유를 주셔서 감사합니다. ^^ 새벽에 비온 후라 오늘 날씨도 시원하고. 마음도 시원하게~~ 시작할 수 있는 하루입니다. 감사합니다.
언제나 참여하여 주셔서 감사합니다 ^^
시원하게 비가 내리고 있어서 기분까지 상쾌해요. 감사합니다. 이런 날에는 커피숍에 가서 비내리는 걸 보며 아이스커피 드링킹을 해야 하는데 그건 조금 아쉬워요. 그럼에도 불구하고, 감사합니다. ^^"
비내리는 날 아이스커피 ~~ 생각만 해도 좋네요 ^^
오늘은 비가와서 공기가 깨끗해져 감사합니다
물과 공기가 있어 감사합니다
요즘 미세먼지가 심각하긴 합니다.ㅜㅜ
비가오네요
아침에 출근을 하는데 문뜩 부모님이 생각나더라구요
지금은 집에서 5분 근천에 사는데 이번주 다른지역으로 이사를 가는데
부모님께서 이런 말씀을 하시더군요. 이사가면 애들도 보기 힘든데...
이런 말을 들으니 부모님께 죄송하고 감사드립니다.
ㅠㅠ
부모님이 근처에 사시는 것도 아주 감사한 일인데 이제는 좀 멀리 지내야 하시는 군요~
[소통의 가치 이벤트]를 마쳤습니다. 그 동안 참여해주신 스티미언들께도 감사하고, 열렬하게 함께 응원해준 친한 이웃들에게도 감사합니다. @realmankwon님 스팀감사노트 자주 참여하고 싶었는데, 여러가지 일로 바빠 자주 들리지 못했네요. 감사한 마음을 갖게해주는 좋은 이벤트 너무 감사합니다!
이벤트 하시느라 고생 많으셨습니다 ^^
바쁜 와중에 참여해 주셔서 항상 감사드려요 ^^
저도 출장을 다녀와서 오늘에서야 짬이 나서 글을 쓰고 있네요~
앞으로 다시 활동을 해야겠습니다~ㅎ
오늘부터 스티밋의 유상임대 생활을 시작하게 되었습니다. 약 12주간의 여정인데 임대 받은 스팀파워를 통해 이웃 스티미언님들과 즐거운 소통을 하게 될지 많은 기대가 됩니다. 스팀파워 무상임대를 통해 본격적으로 스티밋 생활을 즐길 수 있는 기회를 만들어주신 @lucky2님과 유상임대 이벤트를 진행해주신 @cyan2017님께 감사합니다 :)
유상임대를 하시고 대단하십니다. ^^
12주간 의미 있는 곳에 잘 활용하시길 바래요~ㅎ
오늘 새벽에 깼는데 잠이 오지 않아서 누워서 멍하니 있었습니다. 그러다가 문득 많은 돈을 벌 수 있는 기회가 있었는데 놓친게 아쉽다 라는 생각을 하면서 한편으로는 해킹/스캠 등 모든 돈을 날릴 수도 있었는데 그런 것들을 잘 피해간 것만으로도 감사한 것 아닌가 라는 생각이 들었습니다.
암호화폐를 하면서 생기는 아주 안 좋은 생활 패턴이죠 ^^
잘 극복하시길 바래요ㅎ
어제 미세먼지가 심해서 밖에 다닐때마다 은근 거슬렸는데 오늘은 감사하게도 미세먼지를 씻겨줄 비가 내려주네요.
예전에는 비오는 날이 기분도 울적한 것 같고 그랬는데 요즘엔 더 상쾌해지는거 같고 감사할 따름입니다 ㅎㅎ
앞으로 좋은 날씨가 오길 바래봅니다~^^