https://gateway.ipfs.io/ipfs/QmUujZx1QZmLNqwX36QMfQAdqmhYrFtqSddAeJCnKENo3J
스팀 감사 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.
감사 노트 참여 방법
1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅
감사 노트 운영 방법
1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성
제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^
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스팀 감사 노트 결과
| No | 아이디 | 감사 내용 |
|---|---|---|
| 1 | mathetes | 감사한 연휴가 시작됐네요 ㅎㅎ 저한테 3일간 연휴는 3일간 육아 전념이긴 합니다. ㅋㅋ 하루하루 무럭무럭 자라며, 이제는 제법 짜증도 부리는데 아이가 건강한걸 보면 참 감사하네요. 아마 연휴라서 이벤트 참여자가 많이 적으실껍니다 ㅎㅎ 저도 이벤트 운영하는데 주말이나 휴일은 참여자가 적으시더군요 ㅋㅋ 화이팅입니다~:) |
| 2 | katebooks | 어린이날에도 어김없이 감사노트 이벤트를 열어 주셔서 감사합니다. ^^ 하루의 시작을 '감사'로 시작하게 해주셔서 감사합니다. ^^ 하루종일 감사하는 하루 보내겠습니다. 감사합니다. ^^ |
| 3 | nch1234 | https://steemit.com/kr/@nch1234/6sl5b9-s
오늘은 어린이 날입니다. 어린이 날'어린이를 아끼고 존중하며, 어린이들이 씩씩하게 자라날 수 있는 환경을 만들기 위해 제정한 기념일이다. 방정환이 1923년에 처음 만들었으며, 5월 1일이었다가 5월 5일로 바뀌어 시행되고 있다.' 출처 : 지식백과 발췌 |
| 4 | kyeongah | 오늘 아침에 책상서랍에 있던 봉투에 행운의2달러지폐가 들어 있는 걸 발견했어요. 그런데 아무리 생각해 봐도 그 봉투에 그 돈이 왜 들어 있는지 모르겠는 거죠. 빈 봉투만 모아뒀거든요. 그 돈의 정체를 모르겠어요. 누가 줬는지도요... 아침부터 행운이 딱!!! 감사합니다. 오늘 아침은 대놓고 행운으로 시작했어요. 조만간 정말 좋은 일이 생길 것만 같아요. 감사합니다. ^o^ |
| 5 | dodoim | 아침에 일어나면 핸드폰에서 손주얼굴 보고 하루를 감사합니다로 시작합니다. 손주를 생각만 해도 저절로 웃음이 나오고 세상을부러울것이 없고 감사하고 행복 합니다. 어린이 들이 항상 건강하고 마음껏 뛰어 놀수 있는 날을 응원 합니다. 보팅100%하고 갑니다. |
| 6 | rokyupjung | 어린이날을 맞이해 오늘 아침부터 아이들과 뛰어놀았습니다. 따뜻한 봄날 날씨도 좋고, 아이들의 미소를 보면서 함께 뛰노니 너무 즐거웠습니다. 막대사탕, 막대초콜릿 하나씩 손에 들고 행복해하는 아이들을 보니 감사한 마음이 들었습니다. 아내와 커피 한 잔 나누어 마시며, 아파트 벤치에 앉아 잠시나마 여유를 부릴 수 있어서 좋았습니다. 앞으로의 삶이 오늘 이 순간만 같기를 바랍니다. |
| 7 | wpdnrl123 | 어린이날 아침 아이들과 함께 일어나서 즐겁게 웃을 수 있어서 감사합니다. 힘든 일이 있더라도 이런 일상을 보낼 수 있는 것만으로도 정말 감사의 제목이 됩니다. 즐거운 하루 되세요 ^^ |
| 8 | ghdcks10 | 어린이날에 즐겁게 여행할 수 있음에 감사합니다. 오늘 부산으로 놀러가는데 여유를 만끽할 수 있음에 감사합니다. 일상을 평화롭게 보내는 것만큼 행복한 일은 없는것 같아요. 일상의 행복에 감사함을 느낍니다 ^^ |
| 9 | kmnara | 어린이날 우리집 큰 어린이 오늘까지 무탈하게 잘 큰것 감사합니다. 요즘 가끔씩 코피가 나와서 걱정인데 그래도 잘 커줘서 얼마나 감사한지 |
| 10 | hancre | 스팀잇덕분에 꾸준히 글을 쓰게 된 것 같아요. 전 정말 게으른데 확실히 동기부여가 되네여. 소재가 고갈되니까 좀더 주변을 관찰하고, 긍정적으로 생각하게 됩니다. 그러면서도 이제 디지털중독에서 벗어나게 했다는 생각도 들고..
스팀잇이라는 멋진 플랫폼을 만들어준 개발자들 감사하구요. |
| 11 | realmankwon | 지금까지 감사 노트를 진행해 오면서 오늘 가장 많은 보팅이 있음에 감사합니다. 그동안 적은 보상이지만 감사하는 것에 의의를 두고 진행을 했었는데 오늘은 많은 보상을 참여해 주신 분들께 드릴 수 있어서 정말 감사합니다. ^^ 아무런 이득이 없어도 보팅으로 후원해 주신 많은 분들께도 정말정말 감사드립니다~ 남은 연휴 다들 즐겁게 보내세요 ㅎ |
어린이날 아침 아이들과 함께 일어나서 즐겁게 웃을 수 있어서 감사합니다.
힘든 일이 있더라도 이런 일상을 보낼 수 있는 것만으로도 정말 감사의 제목이 됩니다.
즐거운 하루 되세요 ^^
아이들이 행복한 것이 진정한 행복입니다 ^^
어린이날을 맞이해 오늘 아침부터 아이들과 뛰어놀았습니다. 따뜻한 봄날 날씨도 좋고, 아이들의 미소를 보면서 함께 뛰노니 너무 즐거웠습니다. 막대사탕, 막대초콜릿 하나씩 손에 들고 행복해하는 아이들을 보니 감사한 마음이 들었습니다. 아내와 커피 한 잔 나누어 마시며, 아파트 벤치에 앉아 잠시나마 여유를 부릴 수 있어서 좋았습니다. 앞으로의 삶이 오늘 이 순간만 같기를 바랍니다.
지당하신 말씀이십니다.
내가 원하는 것들이 이루어지는 것이 가장 좋은 것이지만 그렇지 않을때의 좌절감이 참 컸습니다.
하지만 사랑하는 가족과 함께 시간을 보낼 수 있고 제가 출퇴근 하는 길, 걸어가는 길에서 사고가 난 것을 보면 아무것도 일어나지 않는 것조차 기적이라고 느껴집니다.
록엽님의 삶에 오늘의 여유가 더 자주 찾아오시길 바랍니다. ^^
아침에 일어나면 핸드폰에서 손주얼굴 보고 하루를 감사합니다로 시작합니다.
손주를 생각만 해도 저절로 웃음이 나오고 세상을부러울것이
없고 감사하고 행복 합니다.
어린이 들이 항상 건강하고 마음껏 뛰어 놀수 있는 날을 응원 합니다.
보팅100%하고 갑니다.
이렇게 이벤트에 참여해 주셔서 정말 감사합니다. ^^
감사 이벤트를 참여해 주신 분들께 더 많은 보상을 드릴 수 있게 되었네요~
저도 아이를 낳고 보니 부모님께 아이들을 더 자주 보여 드리는 것만으로도 효도가 된다는 것을 깨닫고 있습니다.
도도임님도 앞으로도 계속 즐거운 시간이 되시길 바래요 ^^
즐거운 연휴 되세요~~
오늘 아침에 책상서랍에 있던 봉투에 행운의2달러지폐가 들어 있는 걸 발견했어요. 그런데 아무리 생각해 봐도 그 봉투에 그 돈이 왜 들어 있는지 모르겠는 거죠. 빈 봉투만 모아뒀거든요. 그 돈의 정체를 모르겠어요. 누가 줬는지도요... 아침부터 행운이 딱!!! 감사합니다. 오늘 아침은 대놓고 행운으로 시작했어요. 조만간 정말 좋은 일이 생길 것만 같아요. 감사합니다. ^o^
행운의 2달러를 발견하시다니 ㅎㅎ
주머니 속 돈을 발견하면 뭔가 공짜돈을 발견한 느낌인데 기쁨이 2배 겠네요 ㅎㅎ
즐거운 연휴 되세요~ㅋ
그러게요~ ㅎㅎ 감사합니다. 연휴 즐겁게 보내세요~~!
어린이날에도 어김없이 감사노트 이벤트를 열어 주셔서 감사합니다. ^^ 하루의 시작을 '감사'로 시작하게 해주셔서 감사합니다. ^^ 하루종일 감사하는 하루 보내겠습니다. 감사합니다. ^^
항상 참여하여 주셔서 감사합니다 ^^
감사한 연휴가 시작됐네요 ㅎㅎ
저한테 3일간 연휴는 3일간 육아 전념이긴 합니다. ㅋㅋ
하루하루 무럭무럭 자라며, 이제는 제법 짜증도 부리는데 아이가 건강한걸 보면 참 감사하네요.
아마 연휴라서 이벤트 참여자가 많이 적으실껍니다 ㅎㅎ 저도 이벤트 운영하는데 주말이나 휴일은 참여자가 적으시더군요 ㅋㅋ 화이팅입니다~:)
3일 간의 육아가 쉽지는 않겠지만 다시 오지 않을 때라 생각하며 즐거운 육아가 되시길 바랍니다 ^^
맞는 말씀이십니다 다시 오지않을 때죠 하루하루 감사하며 육아하고 있습니다~ㅎㅎ
https://steemit.com/kr/@nch1234/6sl5b9-s
오늘은 어린이 날입니다.
어린이를 위해 수고해주시고 어린이 날을 만들어주신 방정환 선생님께 감사드립니다.
오늘도 스팀잇에 글을 여러분께서 봐주셔서 감사드립니다.
어린이 날
'어린이를 아끼고 존중하며, 어린이들이 씩씩하게 자라날 수 있는 환경을 만들기 위해 제정한 기념일이다. 방정환이 1923년에 처음 만들었으며, 5월 1일이었다가 5월 5일로 바뀌어 시행되고 있다.' 출처 : 지식백과 발췌
어린이날 아이들과 즐거운 시간을 보낼 수 있었으면 합니다 ^^
어린이날에 즐겁게 여행할 수 있음에 감사합니다. 오늘 부산으로 놀러가는데 여유를 만끽할 수 있음에 감사합니다. 일상을 평화롭게 보내는 것만큼 행복한 일은 없는것 같아요. 일상의 행복에 감사함을 느낍니다 ^^
어린이날 우리집 큰 어린이 오늘까지 무탈하게 잘 큰것 감사합니다.
요즘 가끔씩 코피가 나와서 걱정인데 그래도 잘 커줘서 얼마나 감사한지
스팀잇덕분에 꾸준히 글을 쓰게 된 것 같아요. 전 정말 게으른데 확실히 동기부여가 되네여. 소재가 고갈되니까 좀더 주변을 관찰하고, 긍정적으로 생각하게 됩니다. 그러면서도 이제 디지털중독에서 벗어나게 했다는 생각도 들고..
스팀잇이라는 멋진 플랫폼을 만들어준 개발자들 감사하구요.
도와주시는 한국스티머 여러분 너무 감사해요. ^^
지금까지 감사 노트를 진행해 오면서 오늘 가장 많은 보팅이 있음에 감사합니다.
그동안 적은 보상이지만 감사하는 것에 의의를 두고 진행을 했었는데 오늘은 많은 보상을 참여해 주신 분들께 드릴 수 있어서 정말 감사합니다. ^^
아무런 이득이 없어도 보팅으로 후원해 주신 많은 분들께도 정말정말 감사드립니다~
남은 연휴 다들 즐겁게 보내세요 ㅎ