Siempre he tenido entendido lo mismo que comentas en tu post, que habia que tomar 8 vasos de agua al dia o 2 litros, la verdad es que yo no tomo tanta agua, me cuesta bastante tomar agua, tomo ya cuando me da sed, pero hare el esfuerzo de tomar un poco mas. Gracias por compartir. Saludos!
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Dicen lo médicos y expertos, que cuando sentimos sed es porque ya estamos deshidratados.... te invito a que profundices más este punto para que te des cuenta.... saludos