¿Quieres tener un cuerpo limpio libre de las dañinas toxinas? Ven que aquí te muestro 2 sencillos pasos para lograrlo.
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No solo la limpieza corporal ayuda a alguien que lo hace a largo plazo, sino que también es una buena idea completar una desintoxicación corporal para eliminar las toxinas y desechos de tu cuerpo.
Aunque muchas personas hablan de desintoxicación como si fuera realmente difícil de hacer, ocurre lo contrario.
Si divide la desintoxicación del cuerpo y del sistema en 2 sencillos pasos, puedes ver cuán fácil y emocionante puede ser este proceso.
1 La Preparación
La preparación es absolutamente esencial para prepararse para una desintoxicación corporal.
Considere que nadie solía saltar en paracaídas o saltar en bungee sin preparación física y mental.
Los pasos para la desintoxicación son absolutamente necesarios para prepararse antes de poder completar una desintoxicación corporal completa y saludable.
Al hacer yoga varios días antes, realmente puede preparar su mente y cuerpo para el período de desintoxicación.
Esto no solo ayudará a aclarar tu mente, sino que también beneficiará a tu cuerpo. Por supuesto, hay muchos otros pasos de preparación que se pueden hacer, pero el yoga es el más beneficioso.
2 La Desintoxicación
Este segundo paso es el verdadero sistema de desintoxicación y limpieza de su cuerpo.
En este paso es necesario el uso de aceites como:
Linaza
Aceite de oliva
Sopas
Verduras frescas
Jugos
Estos son todos los ingredientes que uno debe digerir durante la desintoxicación del cuerpo por un período de 24 horas.
Algunos de los alimentos sugeridos que uno puede comer durante este tiempo incluyen verduras mixtas y jugosas, como el apio, los pepinos, la col rizada, el perejil, el pasto de trigo, la cebada y la espinaca.
Todos estos ingredientes se pueden poner en una licuadora para hacer un jugo crudo que debe beber al menos tres veces durante la desintoxicación.
Otra cosa que uno debería consumir durante su desintoxicación es una sopa de verduras que tiene un montón de ajo y vegetales verdes.
Este es el único tipo de sopa que se debe consumir porque el caldo de verduras es el más beneficioso para limpiar el sistema.
Todos estos pasos son vitales e importantes para limpiar los sistemas de tu cuerpo eliminando todo lo que es tóxico.
Una limpieza de desintoxicación es algo a lo que muchas personas acuden regularmente y generalmente es seguro para todo en el cuerpo.
Que bien lo pondre en practica. SALUDO
@carolacarmona Muchas gracias, espero que te sea muy útil para ti.
Te comento desde #steemfamilyhi, yo use en una ocasión una dieta a base de jugos unicamente por unos 7 días y luego disminuyendo su uso por agua, hasta que pase 7 días a punta de agua, rebaje mucho.Pero claro bajo supervisión de médicos. Gran contenido, sigue avanzando y haciendo cosas de calidad!. Exitos.
Gracias por tus consejos amiga los tendre muy en cuenta. bendiciones para ti.
@yosicrespo Muchas gracias por tu valioso comentario.
A tu orden amiga, siempre pendiente de tus post, cuando pudas pasas por mi blog para que me apoyes en mi ultima publicación.Saludos
Muy buenos consejos amiga, gracias por compartirlos y un fuerte abrazo :)
@cristo Gracias por tu comentario.
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Me gusta mucho tu cuenta, comencé a seguirte. Soy nueva en este mundo healthy and fitness. Sin duda seguiré tus publicaciones.
Gracias por seguirme y leer mis post. @patinocarlav
Buen consejo @bella.wright gracias por compartir! Ya te sigo
@egonz Muchas gracias a ti por comentar.
Excelente recomendación mi estimada amiga!!! Hay que eliminar las toxinas del alma y de la mente, excelente método que recomiendas, y también prevenir de no ingerir tanta toxina. Un abrazo desde Chile!!!
Gracias @mario-trivelli
10.38% @pushup from @joseluismejia
Hola, gracias por el pots, no debemos ignorar las toxinas ella se van acumulando en nuestro organismo, y es importante eliminarlas ya que pueden causar enfermedades serias, así que pongamos en práctica los pasos de la amiga @bella.wright. Dios te bendiga.😊
Gracias. @geytzy1995-hanna
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esto se ve muy bien, pero solo 24 horas ?? cada cuanto tiempo se debe desintoxicar el cuerpo?
@melvadg Muy buena pregunta.
Esta dieta se recomienda solo por 24 hora, dado que muchas personas la asumen como una diera diaria y obtiene un efecto inverso. Hay que recordar que el cuerpo humano por si solo se desintoxica.
Lo hace a través del hígado, la orina y el sudor. Esta es una forma de ayudarlo a optimizar sus funciones.
Lo recomendable seria realizar esta depuración una vez por semanas.
Este debe ser un complemento del cambio de régimen alimenticio que debes hacer.
Hay que aprender a alimentarse y el cuerpo se encarga del resto.
Espero haber respondido tu pregunta.
Excelente. Le invito a leer mi ultimo post, ojala le agrade.
A mi me encanta el batido de perejil con limón, es delicioso
Esto es cierto, me gustó muchísimo tu post. Soy vegetariana y bailarina, estoy constantemente en entrenamiento y buscando alternativas saludables y naturales para mantener el equilibrio entre desarrollo muscular y sanación o "liberación", como me gusta llamarle, porque siempre se acumulan tensiones físicas y mentales que es conveniente soltar. Normalmente mantengo en mi nevera una jarra con agua y dentro de ella coloco naranja, limón y pepino en ruedas más unas hojas de menta. Aplicaré este dato, gracias!! Saludos.
Muy bueno, saludos!