Uno de los motivos que me trajo donde me encuentro hoy, es haber comenzado un proceso que consiste sencillamente (pero nada fácil en realidad) en cambiar la forma de ver las circunstancias. Tengo unas amigas que hace un tiempo que están en este camino y siempre me comentaban y hablaban de estas cosas, me parecían interesantes pero no las comprendía, entendía o mejor decir, no las sentía como para que mi cabeza haga un clíck y cambie mi manera de ver las situaciones.
Dejo esta foto que me gusta mucho porque no es más que una demostración de lo majestuoso que es el universo, perfecto!
Un día después de haber tenido una crisis emocional bastante fuerte, me puse a buscar información sobre esto, que no es más que psicología emocional , bioneumoción, o como les guste llamarlo - yo simplemente creo que se trata de procesar realmente nuestras emociones y aprender a sobrellevarlas, a descubrirnos verdaderamente- y realmente me llegó, como si lo que leía realmente coincidiera con cosas que en algún momento había pensado, teniendo sentido y sintiendo que ahí, o mejor dicho, así era como tenía que comenzar a mirar las cosas.
Me di cuenta que de pequeños a la generalidad (de la cual me considero parte) no nos enseñan a manejar nuestras emociones; mas bien, nos enseñan a hacer valoraciones, positivas o negativas, en relación de a personas, cosas, circunstancias y demás. No es una recriminación hacia nuestros padres o quienes fueran que eduquen a los niños, también comprendo que cada uno hace lo mejor que tiene con la información que le toca manejar, el punto es que considero que es una cuestión de educación, de enseñanza.
A través de la información que fui buscando y analizando , poco a poco, interiorizándome y poniendo esos conocimientos en práctica, aprendí (y sigo aprendiendo) que todo lo que vemos no es más que un reflejo de nosotros mismos, que el otro es un espejo, que cuando culpamos a alguien no hacemos más que ver nuestra propia culpa, lo mismo con el enojo, la ira, la tristeza, en general, con todas las emociones. De Igual manera funciona con lo bueno, con las valoraciones positivas que hacemos de los demás, si vemos bondad, alegría, esperanza, etc. es porque también lo vemos en nosotros mismos.
Otra de las cosas que he aprendido y en lo que creo mucho, es que las circunstancias no son ni buenas ni malas, son las que nos tocan vivir, esas circunstancias nos tocan para que aprendamos algo, y si no nos damos cuenta, no miramos, esa situación, de alguna manera va a repetirse hasta que aprendamos.
En mi caso, me ha costado mucho tomarlo aceptarlo así, como sabrán en esta vida pasan cosas nada agradables, tristes y horrorosas, tanto en lo colectivo como en lo individual, y es realmente difícil aceptar que tienen que pasar ese tipo de cosas para aprender... pero bueno con el tiempo comprendí que tiene su lógica y que el universo o (para quien lo llame Dios, o como les guste más) es totalmente perfecto, todo tiene su equilibrio.
También aprendí a vivir el día a día, a conocerme, escucharme, dejar de hacer cosas por compromiso o por no pelear o evitar un drama, el único momento que tenemos garantizado es el AHORA, y eso no nos lo debería quitar NADIE y menos nosotros mismos.
Estas no son mas que algunas de las cosas que aprendí, me ayudaron a crecer, conocerme, y me siguen ayudando. Tengo mucho que aprender, pero lo más importante que no necesito más que a mi misma, y no porque no necesite de los demás, sino porque a través de los otros me veo reflejada, ESA ES LA CLAVE.
Espero haberme dado a entender, a cualquiera que quiera información le puedo pasar unas páginas de gente que sabe mucho, podría seguir tratando de explicarles lo que aprendí, pero ya tengo sueño jajaj.
Como conclusión: LA VIDA ES HOY, ES APRENDIZAJE Y ES AMOR :)
What a great Picture 😁
Genial exposición de los beneficios que nos da el autoconocimiento y como con ello aprendemos una mayor gestión emocional. Siempre digo que nosotros mismos somos responsables de nuestras emociones y de lo que hagamos con ellas, y hemos de aprender a escucharnos cuando una emoción se nos despierta porque algo nos quiere decir, en vez de culpar o responsabilizar a un tercero. Dices una palabra clave para todo esto que es la ACEPTACIÓN. No es fácil pasar por ese proceso de aceptación de lo que nos sucede e intentamos dar justificaciones racionales que no hacen más que generar emociones ansiedad y nos mantiene bloqueados, cuando empezamos a aceptar es cuando empezamos a avanzar.
Hay una frase que repito muchísimo pero que también me ayudó a mi en su momento a entenderme y a escucharme mejor, "contigo mismo vas a pasar toda la vida, las personas ya sean familiares, parejas, amigos irán y vendrán, pero contigo mismo siempre vas a estar, así que mejor inversión de tu tiempo en aprender a escucharte, entenderte, quererte y ayudarte a ti". Cuando somos capaces de estar mejor con nosotros mismos es mucho más probable que fluyan de manera armoniosa todas esas relaciones con los demás.
Como ves, tu post también me ha dado que reflexionar a mi!! Gracias por compartir tus pensamientos con la comunidad!!
Totalmente coincido, es más, conversando con una amiga llegamos a esa misma conclusión, es la aceptación la clave. Pero como cuesta, y lo más impresionante que cada uno tiene su momento y eso también es parte. Desde que me miro realmente a mi, las cosas han cambiado tanto.. que ni lo puedo creer. Gracias por tu comentario, me encantar poder encontrar gente con la cual compartir estas reflexiones.. que no son nada más que mis experiencias o conclusiones a las que he llegado con la información con tengo. Espero poder seguir informándome, porque creo que puede del otro lado haber alguien con los ojos casi preparados para tomar consciencia (ese puede ser mi pequeño granito de arena). Saludos y es un placer responder tu comentario, gracias!
Compartir reflexiones de nuestras experiencias y sus aprendizajes es de lo mejorcito que hay!!Bien dices que son pequeños granitos de arena pero que pueden hacer mucho, y las montañas empezaron así, sigamos con los granitos de arena todos!! Todo un gusto, un saludo y un abrazo!
Que bueno que encontraste un camino, para seguir. Y que de algún modo te dejó grandes cosas. En mi caso la mejor forma que tengo, para drenar el cómo me sienta es creando o escribiendo. Es la mejor forma de encontrar salidas
Las adversidades es sólo para fortalecernos, gracias a ellas estamos donde estamos, esta en nosotros ver el vaso medio lleno o medio vacío. La Vida Es Bella!!! Un Abrazo!!
Por supuesto, la vida es hermosa y debemos aprender a aprovecharla. Gracias y Saludos
¿Tienes algún problema ahora? Estás emocionado hoy.
No tengo ningún problema, solo reflexione de cómo es que llegue a donde estoy.. puede que tal vez alguien se sienta identificado o le pueda servir. Me siento muy bien :) Saludos
gracias a Dios. Pensé que tienes un problema Siento algo extraño en tu historia. Que dios te bendiga siempre.
Es como despertar.
un placer verte aquí, espero verte más ...
Excelente reflexión !!!! ; Estoy totalmente de acuerdo, siempre he creído que la vida es fácil pero que difícil es llegar a eso, pasan los años y no hay un día en que uno deje de aprender algo ( bueno o malo ), @embracemadness que "HOY" sea el mejor día de tu existencia!!!!!. Felicitaciones!
Gracias..me alegra que te haya gustado post. La verdad es que me falta aprender mucho de esta comunidad pero me gusta la idea de compartir estas reflexiones que puede que les sirvan a alguien. Solo trate de expresar como me tome las cosas y sigo en ese camino, la bueno es que no hay nada para aburrirse jajajja, si te aburris es porque todavía no les encontraste la vuelta jaja.. Saludos y te deseo el mejor de los caminos, que puedas ver lo que necesites ver para seguir creciendo.
Entre los sucesos, música, vivencias y visualizaciones aprendemos un poco...
La vida es hoy pero la constancia diaria marcar un futuro.
Musica..
Arte...
vida electronica..
Todas las acciones tienen su debida recompensa.
Me ha gustado tu publicación, es bueno ser informado o animado de esa forma.
Como dibujante y Semi cantante puedo decir que el principio de todo siempre es mostrado cuando se logra comprender lo que eres o lo que seras. Buena nota.
Gracias.. comparto tu idea y es constancia pero lo que hagas tienes que disfrutarlo. Nos lo merecemos todo, más aún considerando que la vida es corta. Te deseo lo mejor. Saludos!
Saludos @ embracemadness, muchas gracias por tus palabras son muy reflexivas y creo definitivamente los seres humanos deberíamos con cierta frecuencia reflexionar sobre lo que hacemos y decimos para enriquecer nuestras vidas y para procurar un mejor por venir , gracias regala este muy sano y reflexivo mensaje..!!!
Me alegra que te haya gustado, es simplemente mi experiencia y conclusión en relación a eso. Saludos!
Felicitaciones, todo cambio genera resistencia, pero lo has logrado, sigue evolucionando y creciendo, sigue aprendiendo para ser feliz. Gracias por compartir tus experiencias
jajaj totalmente, y si que me resistí. Me tomo unos golpes.. pero ahora ya puedo ver las cosas de manera diferente. Gracias
buen post !
Exacto, como dices en tu post, todo está en tus emociones y cómo la manejes, aquí es donde debemos poner en práctica si quieres avanzar o no. Toca vivir, es aprendizaje. Mi recomendación es SONREIR, la mejor manera de relajarse. Saludos!
Muy buena recomendación.. coincido con lo que dices. Saludos
i read your post but im commenting in english because my written spanish es terible (necesito practicar mas, yo se, yo se). but there was so much beauty in your writing, even for a gringa like me who only comprehends 3/4 of it ;p
im going to read more of the posts in spanish because i think it will really help me (it takes some time as i have to look some words up - but hopefully this will improve my vocabulary).
anyway thanks for sharing your beautiful words.
We share the language limitation .. I do not speak English. I'm going to start learning soon. I'm glad you liked it. Regards! (tuve que usar un traductor) jajaj
jaja que bien! :) me complace ofrecer ayuda con ingles :))
si tu quieres, claro!
gracias por la reflexión
muy buena reflexión amigo, la verdad la vida no es fácil y siempre nos pone en situaciones que uno no sabe como reaccionar, pueden ser situaciones buenas o malas, pero esta de parte tuya como tomarla, saludos
Totalmente, gracias por deternerte a leer. Saludos
Excelente! Felicitaciones por el cambio, ya diste el primer paso :-). Genial la publicación!
Muy acertado tu post cada uno es la cirscunstancia que le toca vivir y la vida misma va dando las herramientas para enfrentar las cirscunstancias buenas o malas que duariamente se nos presenta. Aprender de ellas es continuar es lo mejor que podemos hacer.
Gracias !!! comparto lo que decis, buena vibra para ti.
Saludos
Gracias por esa inyeccion de fortaleza.
Gracias por tomarlo así. Saludos!
Un excelente resumen con el que me identifico. Yo añadiría, pero ya también los ha dicho de otra forma: uno no puede controlar lo que hacen los demás, pero sí cómo actúas tú. Y en el caso de las circunstancias, uno puede decidir cómo actuar. Por eso hay hermanos criados bajo el mismo techo que incluso recuerdan la niñez de distinta forma. Tampoco culpo a abuelos y padres, pero sí sopeso que su influencia es tan inmensa que muchos hábitos, entonaciones y respuestas aprendidas vienen de lo que vimos en casa y familia.
Me encanta tu comentario, compartimos lo que pensamos ambos.. jaja. Gracias por deternerte a leerlo. Saludos
Me encanta coincidir :D te sigo y leo
La gran mayoría de personas andamos por la vida como robotizados, andamos en automático, sin tomar conciencia de lo importante que es vivir a plenitud cada momento, para sentir, experimentar, crear, aprender y crecer como seres humanos.
Por eso, que estas ideas desarrolladas invitan a tomar conciencia de nuestra finitud y lo importante que es ponerle vida y pasión a cada instante de nuestra efímera existencia en el plano físico.
La clave está en vivir de manera consciente y con pasión; agradeciendo y sirviendo desinteresadamente a los demás.
Hermoso tu comentario, veo que también compartes lo que he reflexionado. De eso trata vivir, cuesta comprenderlo realmente, pero es asi. Saludos!
Excelente post! Y ni hablar de las fotos!
La verdad me gusto mucho tu post, la verdad me senti identificado con tu post, espero poder seguir leyendo mas cosas como esta :D
Gracias!!! Con un poco de suerte tal vez me inspiro y encuentres otro post interesante por aquí jaja. Saludos
La vida y su devenir de circunstancias, blancas y negras... luz y obscuridad; Creo que por cada persona que las asume de esta forma (que para mi, es la mas sensata) Subimos un peldaño como humanidad. Buen post, te sigo de ahora en adelante. pronto comienzo a postear y te invito a que me leas.
Saludos.
Sin oscuridad no hay luz, todo forma parte de un todo.. y creo que hay que vivirlo asi.. comparto lo que dices. Te paso a leer. Gracias por detenerte aquí. Saludos
Qué bello leer todo esto y de verdad que cada día aprendemos más de nosotros mismo, sin importar la circunstancia de la vida, todo lo vivido sea bueno o malo deja una enseñanza, suerte @embracemadness y gran abrazo.
Graciassss, me alegra que te haya gustado. Saludos y otro abrazo para ti
Me encanto. Comparto tus pensamientos... gracias 😆👉
Graciass. Saludos
Muy de acuerdo contigo. Te felicito por tu post
Gracias y saludos
Enfoque positivo ante todo.
Esa foto del atardecer me recuerda a la de mi post de Zar en día soleado
Muy bonito Zar, me encantan los perros. Saludos
excelente post. es una breve descripción de como el autodescubrimiento nos permite avanzar en nuestro propio ser. es un escrito digerible y bien sentido. gracias.
Gracias por tu valoración, me alegra que te guste. Por ahí cuando escribo temo de no lograr dar el mensaje que quiero dar. Por suerte esta vez lo logré.Saludos
Ya te sigo para leerte pronto.
Me encanto tus post... realmente la vida se trata de aceptar cualquier circunstancia porque por mas dura que parezca hoy, en un mañana se convertirá en una gran lección o en un motivo para realizar las cosas mucho mejor !! gracias por compartir tan lindo contenido . Me gusta la gente que comparte lo que siente y de sus sentimientos puede escribir algo mágico que motive e inspire a los demás, eso es lo que vine hacer por estos lados y leerte realmente me inspiro. GRACIAS
Graciass a ti... Simplemente comparto mi experiencia y pienso que puede que alguien se encuentre en alguna situación por la que ya pase, tal vez, puede servirle. Graciass y abrazo
Bienvenida. Has vuelto a nacer No a todos nos toca vivir esa experiencia que deje la puerta abierta a esta revelación. Que dios te acompañe, para que vivas cada momento de tu vida con base a ese conocimiento. Gracias por compartirlo.
no lo había pensado así.. pero podría decirse que si, la vida me ha cambiado por completo, pero en realidad he sido yo la que cambio frente a la vida. Gracias a ti. Saludos!
te regalo mi voto, regalame el tuyo
Cuanta verdad en lo que relatas, muchas cosas que traemos de la infancia a veces no nos ayudan, me alegro que además de estudiar e investigar y procesar tus emociones hayas encontrado el VALOR, ya que es necesario mucho para hurgar dentro de uno.
El valor nos ayudara a saber mimarse y también educarse desde uno mismo sin dañarnos.
Muy buen camino por recorrer el del aprender a amarse.
Es todo un tema lo de la educación.. realmente cuando más conscientes seamos de estas cosas podremos conscientizar a los niños de pequeños y ahorrarles muchos malos tragos. Gracias Saludos!
Te felicito.por haber encontrado una de las claves del buen vivir, muy buena tarea, te mereces dormir bien
Muchas graciass. Saludos
que bien! conocer nuestras emociones, validarlas sin tener que etiquetarlas es el mejor regalo que nos podemos hacer, por ahí bien dicen que no es que las cosas sean así sino es como nosotros las percibimos.
Es cierto el peor error que cometemos a veces es evitar decir ciertas cosas por miedo a una discusión y de alguna forma nos crea una sensación extraña que con el tiempo no puede traer problemas de salud. por otra parte. Si, todo pasa por algo yo siempre mantengo la creencia que nuestro destino esta escrito y debemos aprender de cada situación por la que pasamos, solo que aveces se nos olvida y nos desesperamos y es lógico por que no estamos preparados para ciertas situaciones. tendemos aprender después de. así que si vas por buen camino :)
Ésta vida es tan corta que no vale la pena perder el tiempo por cosas que no podemos cambiar. Lo mejor de la vida es disfrutarla, porque hoy estamos pero mañana no sabemos. Hay que compartir con nuestros seres queridos y reír mucho, en fin, ser feliz y siempre sacar lo positivo a cada situación ya que siempre hay algo positivo.
Gracias por esas palabras que me otorgaron una agradable lectura 😁
Cierto, podemos ver lo que nos sucede de un modo que nos lastime o de un modo que nos fortalezca, de un modo que nos haga crecer o que nos limite. También es cierto que proyectamos en otros nuestras propias carencias, creencias, todo. Lo que criticamos de otros es lo que no podemos ver de nosotros mismos, son nuestros propios defectos y aquello que tanto admiramos también. El mundo es nuestro espejo.
Gracias, en serio no sabes lo que necesitaba leer algo como esto!
Hola me encanta...Tremenda reflexión,y pues, así es.Se puede ayudar a que desde niños enseñen todo esto.Hasta decir que no sigues ya que tienes sueño es una gran meta alcanzada,ser uno mismo.Un abrazo.esto es algo como PNL.(Programación Neurolinguistica)Excelente.Que edad tiene?
este photo es lago atitlan??
Beautiful view ,, quiet evening atmosphere
Beautiful view ,, quiet evening atmosphere