El mejor horario para hacer deporte es a la mañana bien temprano, ya que como vos contabas en tu artículo, las endorfinas actúan de la mejor manera y provocan que la persona se realmente bien, encare el día con la mejor onda evitando situaciones de estrés.
saludos
Hay que salir a correr todas las mañanas. Saluditos y gracias por pasar por el rincon.