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RE: ¿POCA FLEXIBILIDAD? TE COMPARTO 10 ESTIRAMIENTOS | NOT ENOUGH FLEXIBILITY? HERE ARE 10 STRETCHES

in #spanish10 months ago

Me alegra saber que así sea mi vida!

Y si, yo soy consciente que tú no hacías ejercicios de flexibilidad constantemente, hasta que empezamos a entrenar juntos y te mencioné (e incluso notaste por ti mismo antes de hacerlo) que yo luego de mi rutina de entrenamiento, iba enseguida a la zona de caminería en el parque a realizar mis estiramientos.

Recuerdo que te ayudé al principio porque algunos de los ejercicios que te enseñé te costaban mucho, y ahora con mucha alegria puedo decir que has mejorado un montón tu flexibilidad, estoy muy feliz de que te hayas adaptado pero sobretodo muy feliz por tu progreso

Gracias por pasarte y apreciar mi post y mi vídeo mi vida 🤍🙌🏻 gracias también por mencionarme la plataforma de Ecency para poder publicar mi vídeo en mi blog 🙏🏻

Te amo muchísimo mi vida, gracias por todo tu apoyo 🥰

Me alegra que haya sido de tu agrado!

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Si mi Mila, en un principio me costó adaptarme, aunque ya yo conocía algunos ejercicios que me había enseñado antes una amiga, el hábito y la constancia no estaban presentes.

Fue después que me puse a hacer contigo que fui agarrando poco a poco la constancia con los estiramientos, y estas semanas que retomé, me he aplicado muchísimo más ahora no solo en la flexibilidad sino también en la movilidad. 🙏🏻

No fue nada, lo hice con mucho gusto, me alegro que te hayas animado a subir un video después de tanto tiempo. 🙏🏻💙

Yo te amo mucho más mi Mila. ❤🤗

Si. Tú me mencionaste lo de tu amiga.

Gracias igual por animarme a subir el vídeo, ya que yo todavía tenía mis dudas, pero bueno, lo importante es que lo hice y me sentí bien con ello.

Gracias mi Gabo. 😊