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RE: Beneficios neuropsicológicos e inmunológicos de la meditación

in #spanish6 years ago (edited)

Saludos @darius86. Muchas gracias. Ciertamente es una practica difícil de dominar a la primera, pero como cualquier otra practica y coloquialmente hablando, después de que le agarramos el hilo se hace sencillo agregarla a nuestra rutina diaria.
Ciertamente no debe ser un escape de todos los problemas que estemos pasando, pero sí es una actividad que posteriormente nos ayudará a resolverlos sin necesidad de seguir procrastinando las soluciones, esta actividad en conjunto con terapia es sumamente efectiva, pero no es apta para todo el mundo. Se debe tener en cuenta el perfil de personalidad del paciente antes de agregar esto al tratamiento