You are viewing a single comment's thread from:

RE: İrade ve Faaliyete Geçme Üzerine 2

in #tr7 years ago
Kısaca yapılışı ise 4 saniye boyunca nefes alıp 8 saniye boyunca alınan nefesi vermektir. bu şekilde bir dakikada 5 kez nefes alıp vermiş oluyoruz.

Mükemmel