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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
EL MAL DE LOS PASAJEROS DE AVIONES
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Más de mil millones de personas en todo el mundo utilizan los aviones de las distintas compañías aéreas a lo…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
CONSERVAR SIN FRÍO
Si no dispones de nevera y quieres conservar los alimentos en buen estado, procura dejarlos en un lugar fresco, ventilado y con poca iluminación, ya que de esta forma podrás…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
CONSERVA LAS VITAMINAS
Prepara la ensalada en el último momento, sobre todo si vas a rallar los alimentos, pues se exponen las vitaminas a la luz. Pon la vitamina A y E en la misma comida, por…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
LA DIETA DE LA MANZANA
LUNES Desayuno: Una taza de leche desnatada con 20 gramos de cereales. Media mañana: Una manzana. Almuerzo: Arroz con manzana, 150 g de lenguado a la plancha, 150 g de…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
LA DEPILACIÓN LASER
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. No te identificas con el tipo de pelo en pecho, o si por la espalda te confunden con el hombre de las nieves…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
NOTICIAS DE NUTRICIÓN
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Comer espinacas podría ayudarte a ganar fuerza y masa muscular. Os lo explico: Los fitoecdisteroides son unas…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
AHORRO DE ENERGÍA
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. ¿Sabías que el lujo de tener el reloj del microondas encendido las 24 horas del día te cuesta menos que unos 65…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
FALSIFICAR LA FIRMA
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Ninguna persona está obligada a cumplir aquello que no ha firmado con su libre consentimiento. Si te encuentras…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
EVITAR LA INTOXICACIÓN POR ALIMENTOS
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Comer un alimento que esté en mal estado puede provocar alteraciones de distinto tipo, desde un simple trastorno…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
DESCANSADO TODO EL DÍA, DE FORMA NATURAL
Hay días que levantarse te supone un gran sacrificio, sobre todo si la noche anterior has tenido alguna reunión o salida con los amigos. Para que no se te note y estés todo lo…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
LA MANZANA
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Gracias a sus características nutricionales, la manzana contribuye a prevenir muchas enfermedades y a saciar el…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
EL PROBLEMA DE LA CELULITIS
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. La celulitis se puede considerar una acumulación de toxinas, por lo que es muy importante beber al menos 2…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
EL HAMMAM, EL BAÑO TURCO
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. El antepasado del baño de vapor es el baño turco. el Hammam, que en los países orientales se `practica a todas…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
LOS BENEFICIOS DEL VAPOR PARA EL CUERPO 2
NO ES UNA SAUNA Mucha gente confunde el baño de vapor con la sauna cuando, en realidad, son dos tratamientos distintos, aunque ambos estimulen la sudoración, permitiendo…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
LOS BENEFICIOS DEL VAPOR PARA EL CUERPO 1 PARTE
DEPURAR EL CUERPO Una manera de sacar partido a los vahos es practicar el baño de vapor, llamado también baño turco, porque recupera los principios del ¨hammam¨, la modalidad…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
LOS BENEFICIOS DEL VAPOR PARA EL ROSTRO 1
De mascarilla de belleza para la cara a beneficioso tratamiento para el cuerpo, el vapor puede ser útil en muchos aspectos: para devolver al rostro la luminosidad perdida, para…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
NUTRICIÓN
INFUSIONA LA VERDAD Después del agua, el té es la segunda bebida más consumida del planeta. Pero, aunque numerosos ensayos médicos, fabricantes de té, y sí, hasta las revistas…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
LA FIBRA, ALIADA PERFECTA
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Ingerir cierta cantidad de alimentos ricos en fibra es fundamental para una dieta equilibrada. Ten en cuenta que…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
ALIMENTACIÓN
ALIMENTACIÓN PARA LA MEMORIA Hay una estrecha relación entre la alimentación y las prestaciones del cerebro. Para favorecer la actividad de las neuronas, las células cerebrales…
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pachu4112 (36)in #spanish • 7 years ago
CONSEJOS PARA TODOS
DEPORTE E HIDRATACIÓN Antes de empezar cualquier ejercicio físico, es importante beber agua. La cantidad que debe tomarse depende del deporte elegido, de la constitución de la…
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