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jonakoch (37)in #food • 8 years ago
Banana-Protein-Pancake Rezept! Pfannkuchen & trotzdem Sixpack?!
Ihr wollt pralle Arme mit gartenschlauchdicken Adern drauf und trotzdem Leckereien wie Pfannkuchen genießen? Dann sind diese Bananen-Protein-Pancakes genau das richtige für…
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ergeko (49)in #recipes • 8 years ago
Self-made hummus/ Selbstgemachter Hummus
Scroll down for German ↓ Hummus is an allrounder. You can use it as a dip, spread or sauce in a wrap. It is very easy to make and the taste reminds of an Arabic market with a…
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jonakoch (37)in #food • 8 years ago
Endlich kann auch zuckerfrei gerockt werden! :D [REVIEW]
Hallo Leute, heute gibt es mal eine Review und ich sage es gleich vorab: Ich will hier in keinster Weise Werbung machen! :) Da es heute gefühlte 783°C hat, bin ich vorhin nach…
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jonakoch (37)in #life • 8 years ago
5 Tipps für einen gesünderen Einkauf!
Guten Morgen! :D Um anständig in den Tag zu starten gibt es heute von mir für euch 5 Tipps um euren Einkauf im Supermarkt etwas zu gesünder und gleichzeitig sparsamer zu…
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ergeko (49)in #food • 8 years ago
Köstliche vegane Curry-Kokosmilch-Reispfanne + Nährwerte | Delicious vegan curry-coconut-milk-rice pan + nutrients
Deutsch English Aufgepasst! Wie versprochen verrate ich mein leckeres Reisrezept. Ich koche mir immer gleich die doppelte Portion, damit ich abends auch noch davon essen…
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ergeko (49)in #food • 8 years ago
Chocolate mousse vegan: My best dessert, very quick and easy to make! (5 minutes)/ Mousse au Chocolat vegan: Mein absoluter Lieblingsnachtisch, ist sehr schnell gemacht! (5 Minuten)
English Deutsch You are a sugar lover, but you want avoiding the industrial sugar? You want avoiding milk based desserts? You are not vegan, but you are searching for a…
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piagen (42)in #travel • 8 years ago
KEEP CALM and GET YOUR IRISH ON - Travel Blog 1 :)
"The world is a book and those who do not TRAVEL read only one page." (St. Augustine) Genau aus diesem Grund meine lieben Steemit Freunde, möchte ich euch heute auf einen…
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ergeko (49)in #food • 8 years ago
Rice cooker: My favorite gadget for the kitchen/ Reiskocher: Mein Lieblingsküchengerät
English Deutsch Rice is one of my loveys. You don´t have to be an asian to eat rice almost every second day. There are so much dishes, which you can create with the white…
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jonakoch (37)in #deutsch • 8 years ago
5 Tipps für eine erfolgreiche Diät!
Hey guys, todays post is written in German. Sorry for those who don't understand! Hey Leute, heute mal probeweise auf deutsch. Der Hochsommer rückt immer näher und die meisten…
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piagen (42)in #life • 8 years ago
10 Dinge die ein Student NICHT sagt !
Ich geh extra früher in die Uni um in der ersten Reihe im Audimax zusitzen. Morgen ist Abgabetermin meiner Hausarbeit … Natürlich bin ich schon fertig. Ich liebe…
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loisdove (44)in #food • 8 years ago
😍 Protein Waffles with peanut butter! Dreaming of this!- Daily Recipies
WHAT YOU NEED 27 grams of oat flour⠀ 1 scoop of Vanilla protein powder ⠀ 4oz unsweetened vanilla Almond milk⠀ 1 egg white ⠀ 1/2tsp baking powder⠀ 1/2tsp cinnamon⠀ 1/2tsp…
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piagen (42)in #life • 8 years ago
REAL TALK; Depressionen!
Heute möchte Ich mich einem etwas ernsterem Thema widmen. Den Depressionen. Ich hatte gerade ein ziemlich langes Gespräch mit einer meiner besten Freundinnen. Sie ist eine…
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jonakoch (37)in #food • 8 years ago
15 fitness-facts about me!
Hey guys! Today I feel like telling you 15 fitness related facts about me and my life. I'm still pretty new on steemit, so you get to know me a little better. So let's…
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loisdove (44)in #health • 8 years ago
The Bizarre World of Bikini Competitors - Things most people don’t know.
Thanks to Instagram stars like Paige Hathaway and Michelle Lewin the Competitive fitness industry is blowing up! Their commitment to sculpt their bodies are inspiring women…
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piagen (42)in #introduceyourself • 8 years ago
BE AWARE!! 15 Fakten über mich.
Da Ich noch neu hier bin, dachte Ich mir Ich mache einen Beitrag mit 15 Fakten über mich. So lernt Ihr mich etwas besser kennen und anders rum. :) Also los geht’s : Familie…
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ergeko (49)in #deutsch • 8 years ago
Fernsehen: Meine Erfahrungen damit und Beispiele wie Medienmanipulation funktioniert.
Zipp, Zapp Fernseher aus! Jetzt hat es sich ausgezappt. Mehr als 2 Jahre ist es nun her, als ich beschloss mit dem Fernsehen aufzuhören. Kein Taff, Galileo, Schlag den Star…
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mateushism (49)in #health • 8 years ago
The Importance Of Dietary Fats In Your Diet
Dietary fats have a lot of people arguing. Regular people and dietitians alike, argue with each other whenever it comes to this topic. Some say you should eat as much of these…
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jonakoch (37)in #life • 8 years ago
My 3-year back-progress
Hey Guys! Had a nice day? I hope so! ;-) Today I want to talk about my back muscles and their progress in the last three years. The upper picture was taken in May '15, a couple…
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ergeko (49)in #sport • 8 years ago
Crossfit: The famous Murph workout
Have you ever heard of Murph? I guess not, expect you are a crossfiter like me. So let me introduce you the workout: 1 mile Run 100 Pull-ups 200 Push-ups 300…
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ergeko (49)in #deutsch • 8 years ago
Achtung vor Zitronensäure E330!
In unglaublich vielen Produkten ist Zitronensäure drinnen. Aber seid ihr sicher, dass diese aus einer frischen, fruchtigen Zitrone stammen? Natürlich nicht! Sie ist sogar sehr…
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