@florbelys ¡Y a mí me encanta tu comentario! Como mencionas, se trata de pensamientos muy ilógicos, pero que generalmente se desarrollaron en nuestra infancia y por eso están profundamente arraigados a nuestra personalidad. Y es nuestra responsabilidad trabajar en ello para tener una mejor calidad de vida.
Y me gusta lo que dices de trabajar en la autoestima, porque el perfeccionismo es un problema que primero afecta nuestra percepción de nosotros mismo, y luego distorsiona todo lo demás.
Muchas gracias por compartir tu experiencia, es animador ver que no estamos solos con un problema así.
Un abrazo en la distancia. 🫂