定期健康診断、うっかり2年ぶりになってしまいました。
日本の会社員だったら、会社主導でだいたい決まった時期に受けると思うんだけど、私は会社員じゃないので決まった時期に受ける、とゆうルーティーンがないんです。
気付いたら、えっもう前の健診から2年が経とうとしているの？？
とゆう感じで。時間の流れの速さが恐ろしいです。
健康診断自体は、夫の会社の健康保険で受けられるからとにかく予約をすれば良いだけなんですけどね。
いつだったか、市が主催のがん健診だかで、手紙で通知が来ていて。封筒に
「来週のランチ会の予定よりもがん検診の方が大事な予定です」
みたいな標語が書かれていて（もっと心に響くやつだったと思うけど）
ほんとうにそう思います。
私の実の姉は婦人科系の病気ですでに他界していまして。私も妹も震え上がってとにかく健診とか保険とかには敏感だったんですが、うっかりが過ぎますよね。
来年からはなる決まった時期に健康診断受けられるようにしたいと思います。
さて、健康診断で悲しかったことなんですが、
お決まりで身長と体重を測るじゃないですかぁ。
身長を測ったら、以前より8ミリほど低くなっていたんですよね。
2年ぶりとは言え、縮み具合がすごすぎる（泣
計測担当の人も、あれっ？みたいな感じで。
もう一回測り直しましょうって言われて再チャレンジしたんですが、やっぱり変わりませんでした。
悲しい。。40代後半でもう縮んじゃうの？
最近運動不足とPC作業多めで肩まわりがガッチガチだったんだけどそれのせい？
なんか、納得いかないので
1年かけて肩まわりをほぐしつつ、ちょっとコラーゲンとか飲んでみようかな。軟骨育ててみよう。。
身長測定に関しては、来年の健康診断でリベンジしたいと思います。
ちなみに写真は健診センターの近くのビルです。近くには古くて素敵な建物とかが多くてゆっくり見てまわりたかったんだけど、バリウム飲んで苦しかったので速攻で帰りましたw
他人事と思えず・・・私はうっかり今回「２年ぶりの検診」をスルーしてしまったので、次回３年ぶりの検診になってしまう予定です🥲ちょっと心配になって慎重について調べたら、40歳以降平均して10年で1センチ縮むと出てきて💦2年測っていないから私も心配・・・体重はめっちゃ増えてるんですけどね。。
ちょっとピンチ（というかアウト）なので、Hiveでレコーディングダイエット始めました😅
投稿久しぶりでHive JPの方に投稿してしまいました（汗
2年何もしてないせいか、「すこぶる体調悪い、絶対何かある！」と思って検診受けたのに何ともなくて逆にビックリしていますw心の健康のために毎年受けた方が良いですよね。
身長縮むのも悲しいけど、私も最近ごはんがおいしくて止まらず！笑
レコーディングダイエット良いですね😄絶対余計なもの食べてるから書き出してみるの大事かも
身長縮みますよね😭
私はインソールを履いているのに土踏まずが下がって靴のサイズが大きくなってしまいました😭
歳にはあらがえないんですが、縮むの悲しいです🥲
膝の軟骨もすり減ってる感じするので、私もインソールとか靴に気を使ってみようかなと思います
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