Excelente amiga, ya los cambios en tu cuerpo y en ti estado de ánimo son notorios, no es un camino fácil pero luego que aprendes alimentarte y el porque debes hacerlo todo resulta más fácil, cuando tenía 18 años estuve creo que un poco gordita que tu, pero con ayuda de un nutricionista aprendí a comer y desde ese entonces nunca más he aumentado muchísimo de peso casi siempre me mantengo y todo gracias a que aprendí a como comer y entender que podemos comer de todo pero con moderación jejejeje también estoy en este reto porque quiero tonificar ya que me gusta ir al gym acompañada y estoy aprendiendo hacerlo sola jejejeje te deseo muchos éxitos y llevas un muy bien ritmo y ánimo desde ya se ve ese mujerón.
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Si cambia mucho mi ánimo al verme 😊, sentirme menos ancha. Así es saber consumir los alimentos es un equilibrio completamente la alimentación, es una calidad de vida que hay que llevar en este proceso lo he entendido bien. He aprendido que no es de un día para otro los cambios pero con responsabilidad y disciplina si los logré ver.
Que bueno te mantengas en tu peso amiga linda.
Se que tú también vas a dar ese cambio, continúa con disciplina y entusiasmo... Que aquí estamos todos para apoyarnos y darnos ánimos cuando los nuestros ya no dan para más. Nos seguiremos viendo por aquí amiga 🤗