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RE: Movilidad Escapular y Movilidad abdominal y Beneficios [ESP] [ENG]

in SWC • 2 years ago

bro cual es la diferencia de movilidad y flexibilidad? me gusta mucho tu informacion

2 years ago in SWC by
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     2 years ago  

    La diferencia es que la flexibilidad se le da al músculo o articulaciones para poder llegar a lugares con más facilidad, y la movilidad es solo para aprender a ejecutar movimiento de forma más fácil

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