La diferencia es que la flexibilidad se le da al músculo o articulaciones para poder llegar a lugares con más facilidad, y la movilidad es solo para aprender a ejecutar movimiento de forma más fácil
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La diferencia es que la flexibilidad se le da al músculo o articulaciones para poder llegar a lugares con más facilidad, y la movilidad es solo para aprender a ejecutar movimiento de forma más fácil