jajajajaja, que cómica! Me pasa igual, me ha costado dejar los plátanos, el consumo de arepa lo reduje considerablemente y me siento mejor, me resultó más fácil reducir el consumo de la carne que el de la harina, pero en eso ando porque en este año de encierro me gané unos kilitos demás también. Pero en definitiva mi alimentación ha cambiado muchísimo estos dos últimos años, del cielo a la tierra, y aun me falta por hacer muchos ajustes, voy gradualmente porque siento que la progresividad hace ese viaje de transformación más ligero y consistente.
Gracias por pasar por aquí y compartirnos tu experiencia, un abrazote 🤗
Muy cierto lo que dices que debemos hacerlo de manera gradual y progriva es más fácil ad