¡Gracias por tu comentario!❤️ Sí, el insomnio puede ser realmente agotador y afectar gravemente nuestra salud. Perder el conocimiento por falta de sueño es extremo, pero sucede. Yo pasé mucho tiempo sin poder dormir y además estaba estudiando y trabajando. Todo eso me agotó al punto de perder el conocimiento. De eso aprendí lo importante de dormir y busqué técnicas para hacerlo sin fármacos.
Definitivamente, alejarse del teléfono antes de dormir puede hacer una gran diferencia. ¡Saludos! 🌙💤