El insomnio agota demasiado, no sabía que podría perderse el conocimiento por esa causa, el mareo que provoca sí lo he sentido.
Qué bueno que lograste controlar eso y tienes tus técnicas para lograr dormir. De verdad que el teléfono se convierte en un problema por lo que hay que alejarnos de él cuando decidimos descansar.
Saludos cordiales.
¡Gracias por tu comentario!❤️ Sí, el insomnio puede ser realmente agotador y afectar gravemente nuestra salud. Perder el conocimiento por falta de sueño es extremo, pero sucede. Yo pasé mucho tiempo sin poder dormir y además estaba estudiando y trabajando. Todo eso me agotó al punto de perder el conocimiento. De eso aprendí lo importante de dormir y busqué técnicas para hacerlo sin fármacos.
Definitivamente, alejarse del teléfono antes de dormir puede hacer una gran diferencia. ¡Saludos! 🌙💤