Hola bella 👋🏽, por aquí pasando un poquito tarde, pero creo que dentro del tiempo que la curación lo permite 😆
Y bueno, considero que el tema de cerrar ciclos es bastante desafiante porque cada persona tiene sus experiencias vividas, realmente cada cabeza es un mundo, sin embargo, definitivamente es muy importante aprender a cerrar ciclos de una forma que sea progresiva, aunque muchas veces dependiendo del ciclo que sea, pues se puede tomar muchos años 👀
Y bueno, yo considero que si es algo que se nos dificulta muchísimo, que yo tengo puntos así, es saludable el alejarse lo más que se pueda de ese estímulo, porque realmente es un estímulo (psicológicamente hablando), hasta ir comprendiendo paso a paso él por qué nos genera esa ansiedad molestia o lo que nos genere 🫤, porque exponerse demasiado un estímulo para querer pasar la página, por decirlo de una forma, eso puede ser contraproducente 😬, nos puede afectar incluso hasta la salud, entonces nada, ser comprensivos con nosotros mismos, no somos perfectos, no tenemos como que obsesionarnos con la idea de ser ese ideal, sino ser más amables con nosotros mismos, pero digo todo esto desde mi experiencia personal, ir por pasos:
Qué es lo que se me hace más sencillo?, cómo? (etiquetando por áreas de lo más sencillo a lo más desafiante) y cada prueba superada, aplaudirnos, hablarnos bonito, hablarnos muy bonito 💜
Tener siempre frases bonitas para decirnos, agradecimientos diarios, no importa que los demás o que un grupo de personas o x persona no vea determinado valor en nosotros, nosotros sí lo vemos, nos hablamos bonito y vamos un paso a la vez, un día a la vez y así cada día se hará más sencillo, menos incómodo. Aunque la incomodidad nunca va a dejar de estar al 100%, pero bueno, yo sé que me doy a entender 😆...
Pero sí, definitivamente lo que es aprender a cerrar ciclos es importante y en cuanto a lo que es la inseguridad, siento que me gustó una frase de Rihanna qué bueno, para parafrasearla es como que todos tenemos partes que no nos gustan tanto de nosotros, unas más o menos que otras, pero las podemos también como que abrazar y buscar esa forma de amarnos en nuestra esencia (porque las personas con patrones de comportamiento tóxicos pueden usar eso en contra de nosotros y no queremos eso). Aunque sé que también es algo que toma tiempo.
Y con lo que es para los alimentos, aquí si te confieso que me sorprende lo de los dulces porque yo también tengo eso y fui progresivamente (y sigo en ese proceso), creando una rutina de buenos hábitos, de ejercicios para poder alcanzar los objetivos personales siempre que se adapten como a lo que me gusta hacer o ejercicios que no se me compliquen tanto. Empecé caminando y así, todo es imposible si vamos a un ritmo que no nos genere ese nivel de presión porque bueno, eso puede ser también contraproducente, pero bueno, yo estoy segura de que este año vas a poder ir armando ese plan para alcanzar todos tus objetivos e ir en ese proceso de cerrar también los ciclos que consideres necesario cerrar para avanzar bella 💜, así que hacia delante 😉
Saludos 🙌🏽 y sorry por la cadena jajaja 😂
¡Hola! Un placer saludarte.
Lo que dices es muy cierto, he conocido personas que les ha tomado años cerrar ciclos, sobre todo cuando se trata de relaciones. También he conocido personas que si siquiera se dan cuenta de lo necesario que es para ellos cerrar ciclos, por lo que siguen dando vueltas en el pasado.
Este proceso puede ser muy complejo e incluso algunas veces va a requerir de la intervención de un profesional. Como dices, es bueno darse el tiempo para pensar y analizar la situación, de esa forma se podrá encontrar una buena solución. Me gusto eso que dijiste sobre la explosión excesiva, ciertamente puede llegar a ser contraproducente, como dicen por allí, todo en exceso es malo.
Muy buenos esos pasos, creo que cada uno de nosotros tenemos una forma de cerrar ciclos y no existe algo como la fórmula perfecta, ya que todos somos diferentes y pensamos diferente.
El proceso para dejar de consumir tantos dulces es difícil, me alegra saber que estás siguiendo una rutina para hábitos saludables. Yo también hago ejercicios que se adapten a mis necesidades y que me agrade porque hacer ejercicios no es algo que me encante. Gracias por tus lindas palabras y tus buenos deseos.
(también te respondo con una cadena 😂)