¡Hola! Un placer saludarte.
Lo que dices es muy cierto, he conocido personas que les ha tomado años cerrar ciclos, sobre todo cuando se trata de relaciones. También he conocido personas que si siquiera se dan cuenta de lo necesario que es para ellos cerrar ciclos, por lo que siguen dando vueltas en el pasado.
Este proceso puede ser muy complejo e incluso algunas veces va a requerir de la intervención de un profesional. Como dices, es bueno darse el tiempo para pensar y analizar la situación, de esa forma se podrá encontrar una buena solución. Me gusto eso que dijiste sobre la explosión excesiva, ciertamente puede llegar a ser contraproducente, como dicen por allí, todo en exceso es malo.
Muy buenos esos pasos, creo que cada uno de nosotros tenemos una forma de cerrar ciclos y no existe algo como la fórmula perfecta, ya que todos somos diferentes y pensamos diferente.
El proceso para dejar de consumir tantos dulces es difícil, me alegra saber que estás siguiendo una rutina para hábitos saludables. Yo también hago ejercicios que se adapten a mis necesidades y que me agrade porque hacer ejercicios no es algo que me encante. Gracias por tus lindas palabras y tus buenos deseos.
(también te respondo con una cadena 😂)