Hola amigos de la comunidad @Holos&Lotus, espero que estén teniendo un grandioso inicio de año. Nuestra amiga @miriannalis, nos ha propuesto una iniciativa sobre un tema muy importante que es: “Cerrar ciclos para nuevos comienzos”. Creo que muchas veces, como ella dice, nos planteamos muchas metas, pero no nos tomamos el tiempo de terminar o superar algo que haya quedado inconcluso.
Es difícil comenzar de nuevo si no hemos superado o dado fin a una etapa o situación de nuestra vida, por ejemplo, cuando yo cambie de universidad, no lograba adaptarme porque seguía comparándola con la otra y eso me impedía disfrutar de todo como debería ser. Luego de que solté eso, pude disfrutar más mi vida universitaria.
Hello friends of the @Holos&Lotus community, I hope you are having a great start of the year. Our friend @miriannalis, has proposed us an initiative on a very important topic which is: “Closing cycles for new beginnings”. I think that many times, as she says, we set many goals, but we don't take the time to finish or overcome something that has been left unfinished.
It is difficult to start over if we have not overcome or put an end to a stage or situation in our life, for example, when I changed universities, I could not adapt because I kept comparing it with the other one and that prevented me from enjoying everything as it should be. After I let go of that, I was able to enjoy my college life more.
Ahora que hemos iniciado un nuevo año, quiero dejar algunas cosas en el pasado para poder estar en una mejor situación. Entre esas cosas está la falta de seguridad en mí misma, ese es un gran problema que tengo, me avergüenza un poco decirlo, pero es una realidad. Para superarla, el primer paso es la aceptación. Es algo que quiero mejorar porque me gustaría ser vista como alguien segura con la que se pueda confiar. Muchas personas me tratan como si fuera una adolescente o no me toman en serios y creo que una de las razones es por la falta de seguridad, así que voy a mejorar eso.
Quiero dejar en el pasado el consumo de azúcar en grandes cantidades, eso no significa que deje de consumirla, sin embargo, debo reducirla bastante para que pueda mejorar mi salud. Una de mis metas es tener una vida más saludable, así que dejar ese hábito de comer cosas dulces cuando esté estresada, cansada o ansiosa, sería algo bueno para mí.
Yo le tengo miedo al cambio, o más bien a salir de mi zona de confort. Todo está bien siempre que no sean cambios muy grandes, ya que me cuesta un mundo ir a terreno desconocido, y eso se deriva del miedo al fracaso. Para este nuevo año quisiera ser más arriesgada y aceptar los cambios que sean necesarios para avanzar en mi vida. Esto no solo me ayudará en mi vida personal, sino también en la profesional.
Now that we have started a new year, I want to leave some things in the past in order to be in a better situation. Among those things is the lack of self-confidence, that's a big problem I have, I'm a little ashamed to say it, but it's a reality. To overcome it, the first step is acceptance. It's something I want to improve because I would like to be seen as someone who is confident and can be trusted. A lot of people treat me like I'm a teenager or don't take me seriously and I think one of the reasons is because of a lack of confidence, so I'm going to improve that.
I want to leave in the past the consumption of sugar in large quantities, that doesn't mean that I will stop consuming it, however, I must reduce it quite a lot so that I can improve my health. One of my goals is to have a healthier life, so quitting that habit of eating sweet things when I am stressed, tired or anxious would be a good thing for me.
I am afraid of change, or rather of going out of my comfort zone. Everything is fine as long as they are not too big changes, since it costs me a world to go into unknown territory, and that stems from the fear of failure. For this new year I would like to be more adventurous and accept the changes that are necessary to move forward in my life. This will not only help me in my personal life, but also in my professional life.
Cerrar ciclos a veces puede llegar a ser muy difícil, todo depende de lo que se desea superar y de la determinación de la persona, ya que cada uno de nosotros tenemos nuestro tiempo para hacer las cosas. Lo primero que debería hacerse para poder cerrar ciclos es definir muy bien eso que se desea superar, tenerlo muy claro y reconocer que es algo que debemos dejar atrás. Eso requerirá que seamos honestos con nosotros mismo y reflexionemos como eso nos frena o nos obstaculiza para avanzar.
Después debemos perdonarnos o perdonar a quienes sea necesario. A veces es difícil perdonar, pero no hacerlo nos va a frenar de nuestro objetivo de superación. Luego debemos deshacernos de todos los recuerdos físicos, no podemos superar a tu ex si tenemos una caja llena con sus regalos y fotos. También, debemos agradecernos por todo lo que aprendimos, ya que de todo en la vida se aprende y eso mismo nos hace crecer como personas.
Finalmente, tenemos que crear un objetivo claro para el futuro, como ya tenemos una experiencia previa, debemos actuar en conformidad con lo que aprendimos para no cometer los mismos errores.
Closing cycles can sometimes be very difficult, it all depends on what you want to overcome and the determination of the person, as each of us have our time to do things. The first thing that should be done to be able to close cycles is to define very well what we want to overcome, to have it very clear and to recognize that it is something that we must leave behind. This will require us to be honest with ourselves and reflect on how it is holding us back or hindering us from moving forward.
Then we must forgive ourselves or those who need to be forgiven. Sometimes it is difficult to forgive, but not doing so will hold us back from our goal of overcoming. Then we must get rid of all the physical memories, we cannot get over your ex if we have a box full of his or her gifts and photos. Also, we must thank ourselves for everything we learned, since we learn from everything in life and that makes us grow as people.
Finally, we have to create a clear objective for the future, as we already have a previous experience, we must act in accordance with what we learned in order not to make the same mistakes.
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Inseguridad; muchas personas luchan con esto y no hay por que avergonzarse.
Respecto a ser "más arriesgada" de golpe, lo cual puede resultar indeseado, podrías enfocarte en definir pequeños cambios que te saquen gradualmente de tu zona de confort. Durante este proceso gradual, valora la forma en que estás realizando esos cambios, ya que un esfuerzo repentino por un cambio drástico podría carecer de sentido y generar conflictos internos. Intenta también conocer a otras personas; no te abrumes tanto por "ser vista como alguien segura". Quizás conocer a otras personas cambie tu perspectiva. Lo que realmente importa son los cambios que haces en tu vida; si tienes un proceso reflexivo, lo notarás. Al final, las personas pueden tener cualquier opinión sobre ti.
Hola @finec, intento no sentirme avergonzada, te agradezco por mencionarlo.
Leyendo tu comentario me doy cuenta de que tienes razón, podría ser contraproducente intentar un cambio tan grande, tal vez no lo pensé así porque quiero un cambio rápido. Pensé en lo que has comentado y voy a armar una nueva ruta para mi objetivo, de verdad muchas gracias, me has dado la respuesta que buscaba (aunque ahora me parece obvia). Voy a intentar conocer a otras personas, de hecho ese era uno de mis objetivos, creo que, como dices, eso me ayudara.
Saludos y bendiciones.
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Es increíble cómo la inseguridad frena a muchos y normalmente es algo que se arrastra desde la infancia, comportamientos que vemos en casa o palabras hirientes que nos dice nuestro entorno cercano. Espero que puedas superar esa parte de ti, el sentirnos poco seguros nos hace dudar muchísimo de nuestras capacidades y eso impide que logremos nuestros objetivos. Me encantó el ejemplo de los ex 😂, justamente, una amiga mía acaba de terminar una relación larga y el mismo día botó todo lo que le había regalado el novio, no esperó más tiempo con tal de cerrar ese ciclo lo más rápido posible 🤣. Me encantó tu aporte para la iniciativa @s-alvarez 🤗, saludos.
Hola @vezo, sí, la inseguridad es algo bastante malo y se tendría que reflexionar el origen de eso que generalmente viene de la infancia. Gracias por tus buenos deseos, haré todo lo posible por mejorar. Tengo una amiga que hizo lo mismo jajaja hasta los peluches y todo, solo que no lo hizo el mismo día y otras cosas las vendió porque dijo que algo bueno tenía que sacar de la relación.
Gracias por tu comentario, saludos y bendiciones.
Hola bella 👋🏽, por aquí pasando un poquito tarde, pero creo que dentro del tiempo que la curación lo permite 😆
Y bueno, considero que el tema de cerrar ciclos es bastante desafiante porque cada persona tiene sus experiencias vividas, realmente cada cabeza es un mundo, sin embargo, definitivamente es muy importante aprender a cerrar ciclos de una forma que sea progresiva, aunque muchas veces dependiendo del ciclo que sea, pues se puede tomar muchos años 👀
Y bueno, yo considero que si es algo que se nos dificulta muchísimo, que yo tengo puntos así, es saludable el alejarse lo más que se pueda de ese estímulo, porque realmente es un estímulo (psicológicamente hablando), hasta ir comprendiendo paso a paso él por qué nos genera esa ansiedad molestia o lo que nos genere 🫤, porque exponerse demasiado un estímulo para querer pasar la página, por decirlo de una forma, eso puede ser contraproducente 😬, nos puede afectar incluso hasta la salud, entonces nada, ser comprensivos con nosotros mismos, no somos perfectos, no tenemos como que obsesionarnos con la idea de ser ese ideal, sino ser más amables con nosotros mismos, pero digo todo esto desde mi experiencia personal, ir por pasos:
Qué es lo que se me hace más sencillo?, cómo? (etiquetando por áreas de lo más sencillo a lo más desafiante) y cada prueba superada, aplaudirnos, hablarnos bonito, hablarnos muy bonito 💜
Tener siempre frases bonitas para decirnos, agradecimientos diarios, no importa que los demás o que un grupo de personas o x persona no vea determinado valor en nosotros, nosotros sí lo vemos, nos hablamos bonito y vamos un paso a la vez, un día a la vez y así cada día se hará más sencillo, menos incómodo. Aunque la incomodidad nunca va a dejar de estar al 100%, pero bueno, yo sé que me doy a entender 😆...
Pero sí, definitivamente lo que es aprender a cerrar ciclos es importante y en cuanto a lo que es la inseguridad, siento que me gustó una frase de Rihanna qué bueno, para parafrasearla es como que todos tenemos partes que no nos gustan tanto de nosotros, unas más o menos que otras, pero las podemos también como que abrazar y buscar esa forma de amarnos en nuestra esencia (porque las personas con patrones de comportamiento tóxicos pueden usar eso en contra de nosotros y no queremos eso). Aunque sé que también es algo que toma tiempo.
Y con lo que es para los alimentos, aquí si te confieso que me sorprende lo de los dulces porque yo también tengo eso y fui progresivamente (y sigo en ese proceso), creando una rutina de buenos hábitos, de ejercicios para poder alcanzar los objetivos personales siempre que se adapten como a lo que me gusta hacer o ejercicios que no se me compliquen tanto. Empecé caminando y así, todo es imposible si vamos a un ritmo que no nos genere ese nivel de presión porque bueno, eso puede ser también contraproducente, pero bueno, yo estoy segura de que este año vas a poder ir armando ese plan para alcanzar todos tus objetivos e ir en ese proceso de cerrar también los ciclos que consideres necesario cerrar para avanzar bella 💜, así que hacia delante 😉
Saludos 🙌🏽 y sorry por la cadena jajaja 😂