El yoga es un excelente medio para trabajar la respiración y te ayuda en muchos sentidos. Pareciera algo muy obvio lo de respirar, lamentablemente no todos somos conscientes de eso, y pienso que debería ser algo que deberíamos inculcar desde muy niños en casa y en el colegio, eso ayudaría enormemente a la humanidad.
Muchas gracias por tu comentario y deseos de recuperación.
Un abrazo 🤗