Es genial tu enfoque en mejorar la técnica de respiración, la mayoría nos perdemos en ese conteo😂🤣 yo soy uno de ellos🏃♀️➡️🏃♀️➡️😁
Es genial tu enfoque en mejorar la técnica de respiración, la mayoría nos perdemos en ese conteo😂🤣 yo soy uno de ellos🏃♀️➡️🏃♀️➡️😁
Claro yo también me pierdo, pero la clave es el entrenamiento es mejor hacerla en un ritmo un poco más suave, ayer a ese ritmo me costó un poco y es hacerla cada 15 o 20 minutos unas 3 o 4 repeticiones así.