Ви маєте рацію на 100%. Але якщо організм не здатний утримувати колаген - усе це нажаль без сенсу.
Майже усі дієтологи та лікарі намагаються вилікувати симптоми і не вміють чи не хочуть вникати у проблему глибше. Моїй бабусі поставили діагноз "залізодефіцитна анемія" і прописали їй залізо в таблетках та годували великою кількістю залізовмісних продуктів. Після, в аналізі сечі виявили велику кількість заліза (розумна людина б зрозуміла, що залізо виходить із организма, а це означає, що так багато йому не потрібно), але лікарі почали напихати її таблетками ще більше. Поки не втрутився я і не доніс до лікарів, що скоріш всього бабуся має нездатність до засвоювання заліза. Купив їй харчову добавку "Бетаїн" і їй уже наступного дня полегшало.
Я взагалі не вживаю фармацевтичних препаратів. :) Користі вітаміни, мікроелементи тощо беру зі свіжої, якісної та здорової їжі. У мене своя система харчування, яка дає змогу бути у хорошій формі і тримати баланс (без будь-яких дієт). Бо, як на мене, імунітет людини — це система. І якщо у нього штучно не втручатися, а застосовувати розумний підхід і давати йому можливість "боротися", — багатьох проблем зі здоров'ям можна уникнути.
100%. З ваших слів здається, що ця система харчування - сироїдіння)
Майже. :) А от моя подруга-дизайнерка взагалі перейшла в режим тотального голодування. Вона практик Цігун, і ми зійшлися з нею на тому, що енергія — теж їжа. Майже два місяці НІЧОГО не їсть, і чудово себе почуває. Лише п'є джерельну воду і різні трав'яні чаї + виконує відповідні вправи з Цігун. Я до такого ще не готова, але цікаво.
Я теж нещодавно почав знайомитися з темою праноїдіння